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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)時能喝黑豆?jié){嗎

2023-06-02 21:26

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女性來月經(jīng)是可以喝黑豆?jié){的，黑豆?jié){當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，對提高女性在月經(jīng)期間的免疫功能是非常有利的。其次，黑豆?jié){當(dāng)中還含有豐富的鈣元素以及鐵元素，可以防止女性在月經(jīng)期間由于失血而導(dǎo)致的貧血現(xiàn)象。豆?jié){當(dāng)中還含有各種維生素，以及人體所需要的各種氨基酸，可以補(bǔ)充女性在月經(jīng)期間丟失的營養(yǎng)成分。并且中醫(yī)認(rèn)為黑豆入腎女性在月經(jīng)期間喝黑豆?jié){，可以防止女性出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。所以女性在月經(jīng)期間，適量的喝黑豆?jié){對身體是比較有利的，不會對月經(jīng)造成一些不利的影響，可以放心食用。但是要注意在喝黑豆?jié){的時候，一定要喝溫?zé)岬牟灰葲龅暮诙節(jié){，以免導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象。

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