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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

長期吃藕粉的好處是什么

2023-06-13 08:32

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01:13

語音內(nèi)容

長期適當(dāng)吃藕粉的好處：1、能夠為機體補充豐富的碳水化合物，就是糖分，在及時補充肌肉糖原、恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的好處非常明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠涼血、止血，對于熱病所導(dǎo)致的月經(jīng)量過多、腫脹的人，適當(dāng)食用藕粉有很好的涼血、止血的好處。3、能夠清熱生津，對于熱病所導(dǎo)致的煩渴口干的人，適當(dāng)吃藕粉有著很好的清熱生津的好處。

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