適當吃藕粉對身體有好處，具體如下：
1、能夠清熱生津，因為從中醫(yī)食療角度上來講藕粉性味甘、寒，對于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴、口干的人，適當吃藕粉有很好的清熱、生發(fā)口中津液，以及緩解口渴、口干的好處。
2、能夠涼血止血，對于月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的出血量多的女性，適當吃藕粉有很好的涼血止血、調(diào)經(jīng)止痛的好處。
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天天吃藕粉有以下好處： 1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000Cal熱量，天天吃藕粉能為機體供給碳水化合物，有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（38757）
"孕婦吃藕粉對本身會有很大的好處，藕營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素和維生素B12，在臨床上可以促進胃腸功能，有健脾胃的功效，所以孕婦吃藕粉的過程中食欲會增加，食欲增加、消化好...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/31 收聽(23936)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（89898）
"長期適當吃藕粉的好處：1、能夠為機體補充豐富的碳水化合物，就是糖分，在及時補充肌肉糖原、恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的好處非常明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠涼血、止血，對于熱...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(55532)
藕粉對有些胃病是有好處的，但并不是對所有的胃病都有好處。中藥記載，蓮藕味甘、性寒，有補脾、開胃之效。經(jīng)過加工后的藕粉，性平和，能夠健脾益胃，對于脾胃虛弱者有滋補之效。但是胃病是...
田書瑞│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/01/27 收聽(66998)
01:41
喝藕粉的好處具體如下： 1、增補體力、緩解疲勞：藕粉中富含碳水化合物，就是糖分，從營養(yǎng)學(xué)的角度上來講，1g糖能夠產(chǎn)生4kcal的熱量，因此，適當喝藕粉，為機體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 播放（34799）
01:44
藕粉并沒有特殊的食物不能在一起吃，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，藕粉中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，對于含糖量比較高的食物，盡量不要大量地和藕粉一起吃，如精致的米、面、點心、糕點...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/30 播放（46354）
01:52
藕粉的主要成分為碳水化合物，對于胃腸功能較弱或處于生病期間進食量不足的人群，藕粉為清流食可以食用且較為適宜?？梢匝杆傺a充身體的能量，同時易消化吸收，不增加胃腸道負擔(dān)。但若...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/30 播放（29894）
