手機瀏覽
分享:
"不建議給寶寶吃隔夜粥，即使保存的好，沒有餿，也不主張給寶寶吃隔夜粥，因為口感還有營養(yǎng)價值都消失了，另外也不新鮮。隔夜粥還容易滋生細菌，造成感染。本身寶寶抵抗力都比較低，胃腸道...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/05/09 收聽(11278)
01:42
適當?shù)爻灾嗖粫?dǎo)致肥胖，但是如果吃粥的方式方法不對，會引起肥胖。因為粥當中主要的成分以水分為主，在水分之外會含有其他一些有能量的谷物或者豆類。所以從整體上來講，粥主要是以...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（40448）
"高血壓的患者可以吃粥，像玉米粥、大米粥、小米粥等都可以攝入。而且粥的種類比較多，可以適當?shù)姆湃敫o類的食物，比如地瓜或者膳食纖維含量高的食物，粗糧如薏米或者黑豆等，對于高血壓...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(70680)
"肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。減肥期間，最重要的是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。粥含有大量的水，含糖量并不高，...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/20 收聽(93732)
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（27107）
01:47
適當吃小柿子不會發(fā)胖，如果不加節(jié)制大量的吃小柿子，會引起肥胖的風險增加。小柿子本身的能量較低，且富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免攝入其他過多的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（48969）
01:40
劉亞麗│山西省中醫(yī)院
2023/06/11 播放（96438）
"榴蓮所含的碳水化合物和脂肪都很高，如果大家過量食用容易發(fā)胖。榴蓮是一種熱量特別高的水果，碳水化合物和脂肪的含量都非常高。大概估算100g的榴蓮，也就是二兩榴蓮，熱量大概有15...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/05 收聽(18926)
"偶爾吃冰糖不會引起發(fā)胖，但是如果過量吃就會引起體重增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，如果偶爾吃冰糖，雖然能帶來一定的熱量，但是如果注意其他的飲食，而且注意鍛煉...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/14 收聽(59526)
