国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

賴光輝
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

疼痛科

孕婦吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好

2023-11-09 13:59

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好

01:37

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以多吃以下食物：
1、雞蛋對(duì)大腦發(fā)育至關(guān)重要，雞蛋是蛋白質(zhì)和鐵的重要來源，對(duì)增強(qiáng)記憶力和終生能力起關(guān)鍵作用。
2、沙丁魚能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高記憶力和智力。沙丁魚富含DHA，能夠促進(jìn)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成熟，有益于維生素D的吸收。
3、扁豆，鐵是孕期必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，扁豆中富含鐵；菠菜富含葉酸，葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；鮑魚果富含硒，硒的含量非常重要，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育。
4、紅薯富含β胡蘿卜素，是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)；花生富含維生素E、蛋白質(zhì)，能保護(hù)腦細(xì)胞膜；南瓜籽富含鋅，對(duì)構(gòu)建大腦結(jié)構(gòu)、激活大腦接收和處理信息的區(qū)域至關(guān)重要，同時(shí)能提高思維的活躍度。

分享:

74

相關(guān)推薦

吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好

孕婦吃以下東西對(duì)胎兒大腦發(fā)育較好：

1、復(fù)合維生素：含有妊娠早期孕婦需要的葉酸，以及多種維生素成分，也含有妊娠中晚期需要的鈣以及維生素D₃

劉娜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/03 播放（75066）

吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好

胎兒的大腦發(fā)育其實(shí)和人的大腦一樣，主要的成分是氨基酸和蛋白質(zhì)，以及卵磷脂、不飽和脂肪酸，吃富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物可以補(bǔ)充，如日常生活中的雞蛋、雞肉、鴨肉、瘦肉，都可以提供...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/24 播放（33302）

孕婦吃什么對(duì)胎兒大腦好

孕婦吃DHA可能對(duì)胎兒的大腦發(fā)育比較好。DHA是Omega-3不飽和脂肪酸家族的一員，在胎兒大腦發(fā)育過程中需要這些物質(zhì)，而這些物質(zhì)不能直接合成，需要外在去補(bǔ)充，可以從魚油...

范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/03 播放（25131）

促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的食物有哪些

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡攝入，單一的因素對(duì)大腦發(fā)育沒有定性。部分促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的食物如下：

1、含碘食物：甲狀腺激素有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，食物里的碘對(duì)甲狀腺激素的...

徐艷│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/10/12 播放（31857）

胎兒大腦發(fā)育時(shí)間

"在妊娠前六個(gè)月，腦脊髓和腦干神經(jīng)根的髓鞘已經(jīng)開始形成，但是主要在出生后的一年內(nèi)發(fā)育。胎兒的大腦發(fā)育時(shí)間會(huì)隨著妊娠的進(jìn)展而逐漸開始發(fā)育，在胚胎期間，胎兒的腦神經(jīng)組織就已經(jīng)開始逐...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/28 收聽(75888)

吃什么大腦發(fā)育好

"對(duì)大腦發(fā)育有好處的食物有以下幾大類：第一、含卵磷脂的食物，這一類食物包括蛋白、芝麻、花生等，卵磷脂可以延續(xù)腦細(xì)胞生命，增強(qiáng)腦部活力。第二、含膽堿類的食物，乙酰膽堿是神經(jīng)傳導(dǎo)的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

馬帥│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/09 收聽(65140)

吃什么促進(jìn)大腦發(fā)育

促進(jìn)大腦發(fā)育的飲食如下：

1、蛋白質(zhì)：兒童期正處于大腦充分發(fā)育階段，合理飲食對(duì)大腦發(fā)育比較重要，對(duì)于嬰幼兒，母乳是對(duì)大腦發(fā)育較好的食品，母乳含有人體所需的大部...

邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/05/15 播放（62096）

孕婦早期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

"整個(gè)孕期都要以合理平衡的膳食為主，避免挑食、偏食和節(jié)食。熱卡大概在2500千卡左右就可以了，不要過度的進(jìn)補(bǔ)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白方面，以魚、蛋、奶、豆類食品為主，這時(shí)候適當(dāng)要減少脂肪...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2023/05/07 收聽(79938)

孕婦吃什么鈣片對(duì)胎兒的發(fā)育好

孕婦吃所有的鈣對(duì)于胎兒都有好處，如碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣，對(duì)于胎兒都有好處。因?yàn)樘衡}的吸收都來源于母親供給，在胎兒骨骼生長(zhǎng)的時(shí)候，需要從孕婦體內(nèi)吸收大量的鈣，孕婦如果...

范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/06 播放（48576）

孕婦吃什么對(duì)胎兒心臟發(fā)育好

孕婦食用何種物質(zhì)對(duì)心臟發(fā)育存在幫助，可以從兩方面著手，首先避免危險(xiǎn)性因素，包括燒烤、二手煙等。其次增加保護(hù)性因素，包括補(bǔ)充葉酸、進(jìn)食蔬菜等。在胎兒發(fā)育過程中，心臟發(fā)育受較...

李曉鋒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/02/04 播放（69906）

孕婦吃什么對(duì)胎兒心臟發(fā)育好

"懷孕的孕婦可以食用櫻桃、香蕉、葡萄等水果，促進(jìn)胎兒的心臟發(fā)育，具體如下：第一、櫻桃，櫻桃在水果中富含的鐵質(zhì)非常豐富，是其他水果的二十倍，同時(shí)櫻桃還含有豐富的維生素、檸檬酸等多...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/04/18 收聽(64840)

孕婦吃什么對(duì)胎兒心臟發(fā)育好

胎兒心臟形成最關(guān)鍵的時(shí)期是妊娠2-8周，妊娠2周時(shí)，胎兒心臟開始出現(xiàn)、形成，妊娠4周時(shí)有循環(huán)作用，妊娠8周可出現(xiàn)房室間隔。因此對(duì)于孕婦來說胎兒心臟的發(fā)育極為重要，如果受到...

楊小風(fēng)│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

2023/06/03 播放（60702）

胎兒大腦發(fā)育不好的原因

胎兒大腦發(fā)育不好的原因并不能用單一的因素來解釋，其原因具體如下：
1、染色體異常：染色體異常90%-100%都是隨機(jī)性的，即父母沒有染色體問題，而是在減數(shù)分裂或有...

徐艷│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/10/16 播放（45168）

對(duì)胎兒大腦發(fā)育好的食物有哪種

"大腦其實(shí)最需要就是卵磷脂、DHA，所以就主要吃一些富含卵磷脂、DHA的食物，對(duì)胎兒的大腦就會(huì)有好處。現(xiàn)在也有很多的DHA制劑，主要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以，然后還是建議選擇從藻...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周丹│北京醫(yī)院

2023/12/04 收聽(29154)

胎兒大腦發(fā)育的黃金期

胎兒大腦發(fā)育的黃金時(shí)間在20周左右，也就是4-5個(gè)月。胎兒大腦發(fā)育貫穿整個(gè)孕期，到胎兒的1000天，叫生命的1000天。從受精卵著床開始，比如早期神經(jīng)管開始，非常重要的發(fā)...

范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/24 播放（29575）

吃什么對(duì)寶寶大腦發(fā)育好

"一般給兒童吃下面的食物或者藥物，對(duì)于大腦發(fā)育比較好：首先，給兒童多吃卵磷酯含量比較高的食物，比如可以適當(dāng)?shù)亩喑陨詈ｔ~以及蛋黃，這些食物中含有卵磷脂的成分非常高，對(duì)于兒童的大腦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/05/04 收聽(73872)

小孩吃什么發(fā)育大腦

"小孩吃以下食物，有利于腦細(xì)胞的發(fā)育，主要包括以下幾個(gè)方面：第一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋，還有豬肉、牛肉的瘦肉等等。這些食物富含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/07/09 收聽(94652)

小孩吃什么對(duì)大腦發(fā)育好

孩子的腦發(fā)育就是智力發(fā)育，有兩大因素可以影響，具體如下：
1、遺傳：主要是神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，對(duì)孩子智力有一定影響，孩子出生以后細(xì)胞數(shù)不會(huì)再增加；
2、飲食：通...

張潤(rùn)梅│太原市婦幼保健院

2023/12/25 播放（75746）

吃什么對(duì)寶寶大腦發(fā)育好

使寶寶大腦發(fā)育良好，需保證均衡飲食，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)維生素及微量元素，具體如下：
1、均衡飲食：大腦發(fā)育需要均衡飲食，每日需要保證肉、蛋、奶、魚、各種水果和蔬菜等攝...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/17 播放（52598）

小孩大腦發(fā)育的時(shí)候吃什么好

"小孩大腦發(fā)育的時(shí)候吃以下這些食物好：1、脂類，卵磷脂、多不飽和脂肪酸如DHA，可促進(jìn)大腦的發(fā)育，所以要給孩子吃些海魚、蛋黃，各種堅(jiān)果。2、蛋白質(zhì)，大腦中35%是由蛋白質(zhì)組成，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2023/03/12 收聽(68294)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃318次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="i959a"><strong id="i959a"><font id="i959a"></font></strong></sub>

<pre id="i959a"></pre>