月經(jīng)期間吃木耳不會影響月經(jīng)的周期和月經(jīng)的行經(jīng)天數(shù)，也不會影響經(jīng)期的血量，所以吃木耳不會對月經(jīng)造成不良的影響。
木耳中鐵含量豐富，同時具有補氣血的功效，在月經(jīng)期間食用，可以改善經(jīng)期氣血虧損的情況，補充必要的礦物質(zhì)，對于缺鐵性貧血的預防和治療有積極的作用。在月經(jīng)期間可以吃木耳，木耳不會影響正常的月經(jīng)。
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木耳不可以隔夜吃，從中醫(yī)食療的角度上來講，木耳本身偏寒涼，隔夜的木耳寒涼屬性會加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒涼屬性會傷及身體的陽氣，進而會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（37717）
木耳不能和富含維生素K的食物一起吃。木耳能減低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有減低人體血液凝塊的作用，降血脂、抗動脈硬化，可防治腦血管病和冠心病，是天然的抗凝劑。維生素K具有凝...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/17 收聽(85278)
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劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/21 播放（93178）
