黑咖啡有一定的減肥功效，但最好不要早上空腹喝。黑咖啡有一定燃燒脂肪的作用，有利于促進(jìn)體重的下降。
咖啡中含有刺激性的物質(zhì)，空腹喝容易對胃腸道造成一定的影響，導(dǎo)致胃酸分泌增多，對胃黏膜造成一定的傷害。如果本身就脾胃虛弱，或者有慢性胃腸道疾病的患者，盡量不要采用這種方法。減肥最主要的還是通過飲食控制，外加運動，比如跑步、登山或者是瑜伽等，要找到適合自己的方式和方法，不能盲目相信偏方。
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蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（38957）
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早上空腹喝黑咖啡不好，通常有以下幾點危害： 1、胃酸分泌增多：早上空腹喝黑咖啡可以導(dǎo)致人體胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出現(xiàn)潰瘍，長期會導(dǎo)致人體慢性炎癥的改變；...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（53142）
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黑咖啡一般不建議空腹喝，咖啡都不太建議空腹喝，因為咖啡本身對于胃黏膜有一定刺激，而且可以起到促進(jìn)胃酸分泌的作用。 在空腹?fàn)顟B(tài)下，此類刺激非常直接，沒有食物緩沖...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/23 播放（45453）
"喝黑咖啡并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥根本方法是減少攝入熱量，增加熱量消耗，喝黑咖啡并不能減少熱量攝入，如果黑咖啡還加了糖或奶制品，只能增加熱量...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/16 收聽(82838)
空腹喝黑咖啡，會對胃部造成刺激、胃酸分泌增多、損傷胃黏膜，引起惡心、燒心的癥狀，空腹喝黑咖啡，還會引起胸悶、心悸、心跳加快的現(xiàn)象。黑咖啡具有提神醒腦的功效，最好在飯后喝，或者吃...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/01/06 收聽(61816)
"黑咖啡建議還是在餐后喝可以幫助減肥，因為黑咖啡中含有的咖啡因?qū)ξ葛つみ€是有刺激，所以建議不要在空腹的時候喝黑咖啡，尤其對于有慢性胃部疾病的患者。黑咖啡對于減肥確實有很好的幫助...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/25 收聽(46808)
喝無糖黑咖啡不能減肥，當(dāng)然也不能增肥。因為無糖黑咖啡的能量并不高，如果是每天喝到一定量，也不是人體能量的主要來源，可以作為普通的飲料，無論是肥胖人群還是消瘦人群，都是可以正常飲...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/21 收聽(83242)
"喝速溶的黑咖啡并不能起到減肥的作用，肥胖最根本的原因是攝入的熱量超過消耗的熱量，減肥根本的手段要限制減少攝入的熱量，同時增加消耗的熱量。要想減重、減少脂肪，積累減少7000-...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/20 收聽(55846)
"不推薦使用黑咖啡減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。減肥根本的方法是增加消耗的熱量，而減少、控制攝入的熱量。黑咖啡在減重期間可以少量飲用，屬于低熱量，但是并不能...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/19 收聽(23864)
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咖啡肯定不建議空腹喝，咖啡具有刺激胃酸分泌的作用，對胃黏膜有直接的刺激的作用。 所以在空腹?fàn)顟B(tài)，胃里沒有食物中和胃酸的情況，喝咖啡肯定能夠起到明顯的刺激作用。...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/10 播放（36287）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（29356）
