手機瀏覽
分享:
01:41
玉米屬于粗糧，有益肺寧心、健脾開胃、潤腸通便、抗癌、降低膽固醇、防止動脈粥樣硬化、健腦、促進新陳代謝、利尿等作用。所以，可以經(jīng)常吃玉米。在膳食當中要食物多樣化，可以一個星...
劉金英│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/07/05 播放（55274）
"胃腸道正常的人可以空腹吃玉米，這個沒有什么影響，而胃腸道嬌弱的人不可以空腹吃玉米。玉米屬于淀粉類食物，消化起來比較慢，而且對于胃腸道較弱的病人來講，玉米可以引起胃酸分泌增多，...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/11 收聽(33660)
"玉米當中富含有豐富的膳食纖維，能夠起到吸水膨脹，促進腸道蠕動的作用，對于便秘的人群如果適當?shù)厥秤糜衩?，補充豐富的膳食纖維，而達到促進糞便形成，促進腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘的功...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/25 收聽(67282)
02:05
玉米是日常常吃的雜糧之一，玉米的功效不用說都非常的好，但是好多人把煮玉米的水倒掉了，其實挺可惜的，玉米水對人體也是有益的，具體益處如下： 1、玉米水有降壓利尿...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/22 播放（64542）
"玉米是常用的食品之一，玉米中含有蛋白質(zhì)8.5%、脂肪4.3%、碳水化合物占到73.2%，還有少量的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素E、賴氨酸等等。對于減肥的患者來說玉...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/06 收聽(54524)
早餐對人體來說是非常重要的，玉米是一種天然食物。沒有經(jīng)過特殊加工不含有其他的防腐劑、添加劑、色素，富含粗纖維、富含維生素、谷胱甘肽等對人體有益的成分。早上空腹吃玉米是比較健康的...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/03/17 收聽(67124)
玉米的功效就是益肺寧心，健脾開胃，利水通淋。在平時的生活中，玉米是非常常見的主食，通過吃玉米有很多的好處，比如可以控制血脂、控制血壓，而且還可以增加記憶力、延緩衰老。特別玉米作...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(95718)
01:49
玉米的功效主要有以下幾點： 1、預(yù)防賴皮?。阂驗橛衩桩斨械臒熕岷枯^為豐富，能夠預(yù)防皮膚損害、色斑和心臟功能下降所導(dǎo)致的賴皮病； 2、減緩糖和脂肪...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/06 播放（40413）
黑玉米有著很好的補充體力的功效，因為黑玉米當中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠快速的為機體補充能量。對于一些體力勞動的人，如果適當食用黑玉米，快速的為機體補充碳水化合物。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/08 收聽(21978)
玉米和大米煮粥的功效是能夠恢復(fù)體力、緩解疲勞，因為玉米和大米粥當中富含有豐富的碳水化合物，能夠及時的為肌肉當中的糖原進行補充。對于體力勞動的人群，適當?shù)厥秤糜衩缀痛竺字笾嘌a充豐...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 收聽(97032)
"早上空腹吃生花生有著很好的潤腸通便的功效，因為生花生當中富含有豐富的油脂能夠潤滑腸道，對于一些腸燥所導(dǎo)致的大便干燥、排便困難，如果早上空腹適當吃一些生花生，都有著很好的潤腸通...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/31 收聽(67804)
"玉米須的功效是涼血，瀉熱，除濕，利尿，消腫等等。臨床上可以應(yīng)用玉米須煮水，輔助治療一些疾病，比較常見的是治療胃腸道的疾病，可以促進的胃腸道的蠕動，改善人體的新陳代謝。通過口服...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/13 收聽(32420)
