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"高血壓患者要注意降低飲食中鈉鹽的攝入，使飲食中鈉鹽的攝入不超過100mmol\/d，也就是2.4mg的鈉，或者6mg的氯化鈉。高血壓患者要注意治療性生活方式的改善，輔以24小...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/05/28 收聽(14306)
02:16
建議高血壓的患者每人每天食鹽的攝入量不超過6g，普通礦泉水的蓋子一平蓋的食鹽量就是12g。啤酒瓶蓋中的墊片去除以后，一平蓋就是6g食鹽，從而便于平時烹飪控制鹽。
倪建芳│浙江省人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（79058）
01:52
高血壓患者建議每日將食鹽攝入的總量控制在6g以下，按照中國人膳食指南規(guī)定，建議將每日食鹽的攝入總量控制在5g以下。如果高血壓患者伴有腎衰竭，或者腎功能不全，要將食鹽攝入總...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/01 播放（59730）
"正常人群每天鹽的攝入量建議不超過6g。對于高血壓患者，建議每天不超過5g。血壓越高，鹽的攝入量要限制的越嚴格。在日常生活中要注意避免隱性食鹽的攝入，有些食物雖然沒有咸味，但是...
朱曉霞│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/29 收聽(41986)
01:43
根據世界衛(wèi)生組織的提倡，每人每天鹽的攝入量應該<5g，尤其是鹽敏感性高血壓患者更應該嚴格控制鈉鹽的攝入。在人群中鈉鹽攝入量與血壓的水平和高血壓的患病率呈正相關，而鉀...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（27019）
"根據世界衛(wèi)生組織以及中國高血壓防治指南的推薦，高血壓的患者每日的鹽攝入量應該小于6g，6g大概是一個啤酒瓶蓋這么點多。有時吃進去的很難估算，但是排出來的可以比較精準估算出來，...
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(40506)
01:45
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/12 播放（47406）
"腎病患者如果出現(xiàn)了水腫或者高血壓，需要限制水分和食鹽的攝入，食鹽健康人要控制在6g以下，有水腫或者高血壓腎病患的者需要控制在3g以下，因為攝入過多的鹽可以使血中的滲透壓升高，...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/11/20 收聽(60924)
01:44
高血壓的人食鹽量每日要≤6克，會比較合適。限制食鹽攝入量是因為鹽與高血壓的關系密切，有研究證實食用鹽越多，血壓升高比例越高。如果能把鹽量降下來，血壓會得到不同程度下降，同...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/04/19 播放（46093）
"高血壓的人群推薦食用低鈉鹽，低鈉鹽中含有比較豐富的鉀、鎂等微量元素，有助于改善體內的鈉水潴留，還能通過食用低鈉鹽而減少鈉的攝入量。像高血壓的人群如果是普通食鹽，每天不要超過5...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/07/09 收聽(95524)
02:07
高血壓患者應選擇低鈉鹽或者竹鹽，低鈉鹽中含有氯化鈉和硫酸鎂等成分，既保證鈉的含量比常規(guī)鹽下降35%-40%，減少鈉的攝入，同時又可以增加鉀和鎂的攝入；竹鹽則是將食鹽放到青...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/20 播放（82744）
維生素A是人體所必需的維生素，通常建議每天攝入的量，成年人一般每天攝入5000IU就可以，如果是青少年攝入量要更少。如果可以通過食療補充，最好就不要服用藥物額外補充，以免出現(xiàn)藥...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/03/06 收聽(98188)
01:47
維生素A每天的具體攝入量，一定要具體問題具體分析。因為維生素A每天的攝入量與每一個人的性別、年齡、所處的不同的階段，都有著密切的關系。對于健康的成年男性，每天的維生素A攝...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/17 播放（41917）
冠心病患者每日食鹽攝入量一般不超過5-6g，強調冠心病患者低鹽、低脂、低糖飲食，能有效控制動脈硬化進展，也能預防血壓升高，降低高血壓的發(fā)病率。鹽攝入過多會加重心臟和腎臟負擔，引...
馬會利│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/08/24 收聽(10806)
《中國居民膳食指南》中推薦每人每日食用油的攝入量為25-30g。據調查，我國居民家庭人均每日食用油的攝入量為42.1g，油是一種重要的營養(yǎng)物質。能夠給我們提供日常生活活動所需要...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/15 收聽(54760)
01:58
高血壓患者需要限制鹽攝入，建議每天攝入鹽量應不超過6克。鹽攝入過多確實是高血壓形成的一部分原因，但高鹽飲食或者鹽攝入過多并不是高血壓形成的最主要原因。 限鹽有...
侯允天│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/07 播放（80890）
01:40
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/13 播放（39984）
