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經(jīng)常做夢吃什么調(diào)理

2023-08-07 08:17

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01:23

語音內(nèi)容

經(jīng)常做夢可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物進行調(diào)理，在日常生活中可以食用菠菜、香蕉、蘋果、葡萄、牛奶等食物，以及其他新鮮的瓜果和蔬菜，這些食物中含有豐富的維生素和鈣、鉀等微量元素，能夠提到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，從而可以改善經(jīng)常做夢的癥狀。
從中醫(yī)上講，經(jīng)常做夢主要是由氣血虧虛所致，在日常生活中可以食用以下食物進行調(diào)理，首先，患者可以多使用補氣、補血的食物，例如大棗、阿膠、山藥、小米、芝麻等。其次，經(jīng)常做夢也可以服用維生素B6、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合谷維素進行治療，也可以吃安神補腦液、心神寧片、酸棗仁口服液和養(yǎng)血清腦顆粒進行調(diào)理。

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