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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺老是做夢(mèng)怎么調(diào)理

2023-09-15 13:16

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睡眠多夢(mèng)可以通過以下幾個(gè)方式進(jìn)行調(diào)理：
一、藥物治療，睡眠不好既有心理方面的因素也有精神情緒方面的因素，所以針對(duì)睡眠多夢(mèng)，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如常見的有谷維素、維生素B族等等，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)具有調(diào)理的作用。
中成藥有養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊等，中成藥對(duì)輕度失眠、神經(jīng)衰弱有幫助且副作用小。鎮(zhèn)靜催眠類的藥物有佐匹克隆、唑吡坦等，鎮(zhèn)靜催眠類的藥物具有成癮性、戒斷綜合征等不良反應(yīng)，不宜長(zhǎng)期使用。
二、中醫(yī)治療，可以通過針灸、推拿、穴位按摩等物理治療的方式釋放壓力，也有利于睡眠，也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

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