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"西紅柿對減肥是否有作用，西紅柿不但助消化，也能減肥、瘦身，主要分析如下：1、西紅柿是熱量很低的減肥食品，含有豐富的水分和膳食纖維，不僅讓人容易有飽腹感，還可以促進(jìn)代謝廢物排出...
邊紅恩│河南省中醫(yī)院
2023/11/25 收聽(83122)
01:40
吃西紅柿有助于減肥。西紅柿是大眾受歡迎的水果，含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維，如晚餐吃1-2個(gè)西紅柿有助于減肥，但要少吃糖，糖拌西紅柿可能效果較差。能否減肥還與總體...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/03 播放（56916）
01:35
適量食用西紅柿有減肥效果，減肥主要是保證能量處于負(fù)平衡，減少能量攝入或增加能量消耗。西紅柿熱量較低，每100g西紅柿約含有15千卡熱量，西紅柿水分含量較高，含有一定的膳食...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/02/22 播放（74970）
01:52
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（42677）
01:52
減肥的患者可以生吃西紅柿，且吃西紅柿對減肥有利，因?yàn)槲骷t柿中含有的糖分很少，基本可以忽略不計(jì)。此外，在糖尿病患者中，無論血糖高、低都可食用西紅柿，可佐證西紅柿中糖的成分非...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/07 播放（48577）
01:58
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/11/16 播放（67436）
01:35
西紅柿減肥是可以吃的，西紅柿是常吃的一個(gè)蔬菜，可以生吃，也可以做湯、做菜。 減肥實(shí)際上不禁止吃任何食物，西紅柿里邊含有大量的維C，甜度也不是很高。減肥的時(shí)候可...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/05 播放（30356）
"西紅柿拌白糖并不能帶來減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。西紅柿含有豐富的番茄紅素，還有其他的維生素、膳食纖...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/12 收聽(12978)
