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"西紅柿拌蜂蜜是可以減肥的，西紅柿是一種非常好的蔬菜，里面含有維生素C，蜂蜜也是非常好的飲料，西紅柿里面的纖維素還可以吸收多余的脂肪，達到瘦身效果。蜂蜜里含有激素類的物質，如果...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/28 收聽(60852)
01:46
西紅柿拌蜂蜜能否起到減肥作用，關鍵在于西紅柿拌蜂蜜的攝入量，以及進食后是否有適當運動。如果能嚴格控制西紅柿拌蜂蜜的食用量，并不會引起過多能量進入體內，因為減肥的本質是攝入...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（60254）
"西紅柿屬于減肥食品，不過需要用西紅柿替代主食才有減肥作用。減肥的機理，實際上是攝入的能量低于消耗的能量所致。西紅柿屬于果蔬類食品，富含維生素C、礦物質、水分等營養(yǎng)成分，具有明...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/26 收聽(57938)
"西紅柿可以減肥，西紅柿中含有大量的維生素，維生素可以抑制人體腸道的外來溶脂的吸收，抑制人體內脂肪的增生。西紅柿中含有大量的纖維素，可以促進人體腸道蠕動，加快人體消化速度并且...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/19 收聽(11172)
"西紅柿對減肥是否有作用，西紅柿不但助消化，也能減肥、瘦身，主要分析如下：1、西紅柿是熱量很低的減肥食品，含有豐富的水分和膳食纖維，不僅讓人容易有飽腹感，還可以促進代謝廢物排出...
邊紅恩│河南省中醫(yī)院
2023/11/25 收聽(83122)
"酸奶拌蘋果并不能幫助減肥，酸奶含有身體所需要的蛋白質和礦物質鈣，另外蘋果還含有糖、水和礦物質、維生素、膳食纖維，適量食用有益于健康、有益營養(yǎng)，但是不能帶來減肥。肥胖最主要的原...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/17 收聽(97682)
01:49
酸奶拌黃瓜究竟是否可以起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因為影響減肥效果的因素并不和是否吃了酸奶拌黃瓜，有著直接的關系，而是跟每天吃進來所有食物產生的能量與運動消耗...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（37598）
"在減肥過程當中可以用酸奶拌黃瓜作為某一餐，但并不是吃酸奶拌黃瓜就可以減肥，或者有降低體重的作用。減肥的不二法則永遠是管住嘴、邁開腿，消耗的熱量大于攝入的熱量，在人體當中有熱量...
徐倍│上海市第十人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(28100)
"黃瓜、白醋、白糖可以減肥，黃瓜中含有多種維生素、蛋白質，可以補充人體內所需營養(yǎng)物質，黃瓜中的脂肪含量過少，可以從根本上減少攝入人體中的脂肪含量，降低肝臟代謝脂肪壓力，促進體內...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/26 收聽(85748)
"吃西紅柿有減肥的作用，西紅柿所含的熱量和所含的糖量非常低，適量的進食西紅柿不會長胖，吃西紅柿會產生飽腹感，吃了西紅柿后不會有饑餓的感覺。西紅柿中含有茄紅素，能夠降低體內熱量的...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/21 收聽(96650)
"如果要評出一個減肥期間的水果之王，那番茄一定當之無愧。西紅柿是一種低熱量的蔬菜水果，對減肥也是非常有利的，是非常好的減肥食品之一，食用后會增加飽腹感，能夠減少減肥者對碳水化合...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/28 收聽(57920)
"一般每天吃一個西紅柿并不能帶來減肥的功效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。如果規(guī)律的吃三餐，每天吃一個西紅...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/28 收聽(75760)
"適量吃西紅柿、蜂蜜能減肥，過量的攝入可能會導致熱量增多，引起肥胖。西紅柿、蜂蜜中含有大量的檸檬酸和維生素以及維生素B1，可以幫助促進人體內多余脂肪的氧化分解，從而降低人體內的...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/06 收聽(79480)
01:35
西紅柿減肥是可以吃的，西紅柿是常吃的一個蔬菜，可以生吃，也可以做湯、做菜。 減肥實際上不禁止吃任何食物，西紅柿里邊含有大量的維C，甜度也不是很高。減肥的時候可...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/05 播放（30356）
01:58
西紅柿蛋花湯本身不具備減肥的功效，但卻是減肥過程中一個較好的食材選擇。西紅柿是一種水果型蔬菜，富含維生素C及膳食纖維，并且熱量較低，若額外加上雞蛋，雞蛋是優(yōu)質蛋白質的來源...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/11/16 播放（67436）
01:40
吃西紅柿有助于減肥。西紅柿是大眾受歡迎的水果，含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維，如晚餐吃1-2個西紅柿有助于減肥，但要少吃糖，糖拌西紅柿可能效果較差。能否減肥還與總體...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/03 播放（56916）
01:48
影響減肥效果的因素，與是否生吃西紅柿沒有直接關系，通常與攝入食物產生的能量，與運動消耗的能量之間是否達到負平衡有直接關系?；颊呱晕骷t柿是否可以起到減肥作用，常見分析如下...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/05 播放（65244）
01:35
適量食用西紅柿有減肥效果，減肥主要是保證能量處于負平衡，減少能量攝入或增加能量消耗。西紅柿熱量較低，每100g西紅柿約含有15千卡熱量，西紅柿水分含量較高，含有一定的膳食...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/02/22 播放（74970）
01:52
減肥的患者可以生吃西紅柿，且吃西紅柿對減肥有利，因為西紅柿中含有的糖分很少，基本可以忽略不計。此外，在糖尿病患者中，無論血糖高、低都可食用西紅柿，可佐證西紅柿中糖的成分非...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/07 播放（48577）
