早上鍛煉空腹好還是吃飯后好因人而異，對(duì)特殊人群是絕對(duì)不建議早上空腹鍛煉的，比如消化性潰瘍的患者，這類(lèi)患者往往空腹的時(shí)候，胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，會(huì)出現(xiàn)饑餓痛、上腹部燒灼感，如果空腹鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。
對(duì)于糖尿病患者空腹血糖有的時(shí)候可能偏低，這時(shí)候出去鍛煉有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。對(duì)于高血壓、冠心病的患者，尤其是早上空腹的時(shí)候，特別是早上寒冷的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致血管的收縮，這時(shí)候反而有可能加重高血壓、冠心病的發(fā)作。所以對(duì)這種特殊人群是絕對(duì)不建議早上空腹鍛煉的，對(duì)于健康人群而言，早上空腹鍛煉與飯后鍛煉不會(huì)有太大的差別。
