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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

剖腹產(chǎn)多久能做仰臥起坐

2023-07-25 06:23

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剖腹產(chǎn)以后一些女性選擇通過仰臥起坐來減肥和塑形，但是仰臥起坐會(huì)反復(fù)折疊身體，對(duì)下腹部影響較大，而剖腹產(chǎn)就會(huì)在下腹部留有瘢痕切口，如果過早做仰臥起坐，會(huì)影響刀口恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起刀口裂開。臨床工作當(dāng)中，一般建議剖腹產(chǎn)以后3個(gè)月再做仰臥起坐，因?yàn)殡m然剖腹產(chǎn)以后1-2周皮膚表面就已經(jīng)愈合，但是皮下的脂肪和組織需要2-3個(gè)月才能完全愈合，2-3個(gè)月的時(shí)候才能耐受仰臥起坐，因此不建議過早的做仰臥起坐。即使到達(dá)剖腹產(chǎn)以后3個(gè)月，做仰臥起坐也要注意活動(dòng)量，一次不要做得太多，可以剛開始從5-10個(gè)開始做起，逐步增加數(shù)量，如果沒有什么不舒服，可以慢慢增加到一天做20-30個(gè)，數(shù)量也不要太多，以免引起勞累。

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