中午午睡的時(shí)候容易做夢(mèng)可能由多種原因造成，首先中午睡覺(jué)的時(shí)候通常室內(nèi)環(huán)境不是非常安靜，光線比較強(qiáng)，這種情況不太適合睡覺(jué)，就會(huì)容易出現(xiàn)做夢(mèng)、睡不踏實(shí)的情況。
中午午睡的時(shí)候容易做夢(mèng)，也有可能是因?yàn)樯衔绻ぷ鞯臅r(shí)候非常緊張、壓力大或者學(xué)習(xí)過(guò)重，導(dǎo)致腦細(xì)胞還處于興奮的狀態(tài)中，不能很快的進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致一直處于淺睡眠的狀態(tài)，出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀。
通常午睡的時(shí)間比較短，可能是剛剛進(jìn)入入睡的狀態(tài)就需要起來(lái)，這個(gè)時(shí)候人不能處于一種深睡眠的狀態(tài)，淺睡眠的狀態(tài)中醒來(lái)，大家就會(huì)覺(jué)得自己在做夢(mèng)，這是一種正常的情況。所以中午睡覺(jué)做夢(mèng)是正常的情況，不用特別的擔(dān)心。
