高血壓患者能吃羊肉，高血壓患者可以吃羊肉。高血壓患者在血壓控制當(dāng)中，對于飲食的要求第一位是低鹽飲食。
整個亞洲人群當(dāng)中，大部分都是鹽敏感性的高血壓，控制鹽可以有效的控制高血壓，建議24小時鹽的攝入量不要超過6g。
同時飲食結(jié)構(gòu)要合理，提倡金字塔式的飲食，塔底主要就是膳食纖維、蔬菜、水果比例多一些，塔尖是脂類食品，比例盡量要減少。
還要攝入一定量的蛋白質(zhì)、奶制品，羊肉主要是蛋白質(zhì)成分為主，所以高血壓患者是可以吃羊肉的。
手機(jī)瀏覽
分享:
"對于高血壓這類慢性疾病，特別注重的是生活方式的干預(yù)。對于高血壓的病人，飲食上需要病人掌握的一個原則，就是低鹽飲食。只要口味清淡，減少氯化鈉的攝入，對于血壓的管控有很大幫助。羊...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/21 收聽(53958)
"高血壓的人群盡量少吃羊肉，如果吃羊肉選擇以瘦的羊肉為主，羊肉湯盡量的少喝，因為羊肉湯的脂肪含量比較高，高血壓的人群要求低鹽、低脂肪飲食，對于高血壓的人群喝羊肉湯或食用羊肉多數(shù)...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/09/24 收聽(90150)
01:29
高血壓患者是否能吃羊肉應(yīng)該因人而異，大部分高血壓患者不是很適合吃羊肉。羊肉是比較溫?zé)岬氖澄?，高血壓常是肝陽上亢、肝火熾盛、肝腎陰虛，患者原有就有火，再加上陰虛，所以吃羊肉...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/11/16 播放（28459）
02:10
高血壓患者能吃牛肉、羊肉，只是吃肉類，盡量的少吃。高血壓患者飲食的主要注意事項有以下幾點： 1、控制鹽攝入：患者每天攝入食鹽量應(yīng)該在6克以下，如果血壓控制不好...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/12 播放（38014）
"高血壓的患者可以吃牛羊肉，尤其是紅色的牛羊肉，相對而言含有的熱量較低，比豬肉好很多，但是不建議喝羊湯，因為羊湯相對含有的嘌呤較高，尤其對于高血壓伴有高尿酸血癥的人，不建議喝羊...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/13 收聽(50982)
01:27
高血壓患者可以食用羊肉，但是因為羊肉也是屬于肉類的食物，過多的攝入羊肉也會增加肥胖的可能，也可能會引起高脂血癥。所以食用羊肉需要控制數(shù)量，盡量減少羊肉的食用。
李玉峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/20 播放（99470）
高血壓患者是可以吃羊肉的，但是要注意低鹽、低脂飲食，避免攝入過多的鹽分，每人每日鈉鹽攝入量要小于6g，同時也要減少膽固醇飲食的攝入，把握適量的原則。避免造成水鈉潴留，從而加重小...
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/18 收聽(95938)
01:42
高血壓患者可以吃羊肉，目前對于高血壓飲食沒有絕對禁忌，主要與高血壓相關(guān)的飲食是高鹽飲食。尤其平時喜歡用調(diào)味品，如食鹽、味精、醬油等，均含鈉較高，此外部分腌制食品，如腌肉、...
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（56042）
02:07
吃羊肉對血壓沒有特殊影響，因此高血壓患者可以放心食用，但注意不要攝入過量，以及烹飪羊肉時不要放太多鹽等調(diào)味品即可。此外高血壓患者應(yīng)注意低鈉、低鹽、低脂飲食。攝入過多鹽、雞...
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/10 播放（71048）
