剖宮產(chǎn)后建議產(chǎn)婦多喝湯水，多補充維生素，能夠增加泌乳量。通常能增加泌乳的食物有豬肉、花生、黃豆、羊肉、大白菜、小米等，通過喝鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯、烏雞湯等，都能有效的催奶，特別是適當(dāng)加入一些通草、黃芪等中藥，效果會更佳。
除此之外，產(chǎn)婦還可以多吃些雞蛋湯、豆腐湯、青菜湯等，多選擇高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不但能增加泌乳量，還可以提高乳汁的質(zhì)量。建議產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)之后要給寶寶多吸吮，通過寶寶吸吮能更有效的刺激泌乳。
