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張佐峰
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婦科

月子里能吃蝦嗎

2023-02-08 19:41

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01:21

語音內(nèi)容

正常情況下月子里是能吃蝦的，但對蝦過敏以及患有痛風(fēng)、高尿酸血癥的女性不能吃蝦。由于分娩消耗大量的體力，所以在產(chǎn)后女性機(jī)體相對虛弱，而且哺乳需要消耗大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。蝦營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)，還可以提高免疫力，促進(jìn)乳汁分泌，而且蝦脂肪的含量非常低不容易引起肥胖。有的女性在產(chǎn)后食欲較差，蝦味道鮮美，而且不油膩、容易消化吸收，不會增加胃腸功能的負(fù)擔(dān)，還可以提高食欲。蝦中的微量元素含量豐富，比如鋅、鈣、碘、硒、鉀等，有利于維持產(chǎn)婦體內(nèi)酸堿平衡，提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)新生兒的發(fā)育。

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坐月子期間可以吃蝦，它的營養(yǎng)成分非常豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素。由于在生寶寶的過程當(dāng)中會出現(xiàn)出血，量比較多導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，在生完寶寶之后適量的吃點(diǎn)蝦能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)婦...

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王建英│宿遷市人民醫(yī)院

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2023/08/22 收聽(46794)

月子里可以吃蝦嗎

無論順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后30-40天為月子期，在月子里女性要喂養(yǎng)嬰兒，需要豐富的營養(yǎng)以補(bǔ)充體力，增加乳汁的分泌。蝦為高蛋白質(zhì)食物，含有豐富的鈣質(zhì)，營養(yǎng)價值高，體內(nèi)的吸收率也...

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/03 播放（85104）

月子里能吃什么

"現(xiàn)在都是科學(xué)的坐月子，就是什么東西都可以吃，就是不要吃生冷的食物，產(chǎn)后對于水果、蔬菜都是可以多吃的，不要吃過于油膩的食物，要進(jìn)高蛋白飲食，可以適當(dāng)加含鐵量比較高的食物。由于產(chǎn)...

語音時長01:32''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/12 收聽(44288)

剖腹產(chǎn)月子里可以吃蝦嗎

"對于孕期營養(yǎng)問題的考量，每個人的生活習(xí)慣不一樣，宗教信仰也不一樣，但是除外生活習(xí)慣和宗教信仰，月子里的營養(yǎng)強(qiáng)調(diào)全方位、多渠道，多種營養(yǎng)成分并舉的營養(yǎng)方式。因?yàn)樵伦邮翘厥獾纳?..

語音時長01:40''

王少為│北京醫(yī)院

2023/12/05 收聽(47736)

月子里能吃什么蔬菜

"月子里的飲食是非常重要的，只有營養(yǎng)均衡了，并且吃了對的食物才能使身體盡快康復(fù)。絕大部分的蔬菜都是可以吃的，但如果是寒涼性的蔬菜，并且是回奶的蔬菜不能吃，比如韭菜就不可以吃。在...

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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月子里能吃韭菜嗎

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語音時長01:14''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/03/29 收聽(30764)

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趙維巍│湘潭市婦幼保健院

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范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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2023/08/27 收聽(38028)

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月子里是可以吃油條這種常見的食物。月子里需要吃得更健康，所以盡量避免吃油炸食品，但有時候非常想吃時少量吃一點(diǎn)沒有問題。

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李艷麗│湖北省婦幼保健院

2023/11/09 播放（25774）

月子里能吃甜瓜嗎

坐月子期間可以適當(dāng)吃甜瓜，甜瓜里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，適當(dāng)攝入能夠增強(qiáng)身體營養(yǎng)，還能夠促進(jìn)新陳代謝。甜瓜里面除了含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等元素之外，還含有大量的微量元素和維生素C...

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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坐月子期間可以吃茄子，茄子營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有消腫止痛、清熱解毒的功效，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。茄子中含有大量維生素C，能夠降低膽固醇，平時多吃茄子對...

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/04 收聽(80062)

月子里能吃阿膠嗎

產(chǎn)婦在坐月子時可以吃阿膠，因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中會有出血情況，因此會導(dǎo)致產(chǎn)后氣虛、血虛等。阿膠有止血、補(bǔ)血的功效，同時還有一定抗疲勞作用，在月子期間適當(dāng)吃阿膠能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時還可以...

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"月子里能吃的水果有以下幾方面：1、香蕉，香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒、通便和補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效。新媽媽們在產(chǎn)后較長一段時間內(nèi)，都需要臥床休息，這時胃腸功能就會比較差，...

語音時長01:33''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/08/21 收聽(28546)

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"產(chǎn)后女性在月子期間可以吃香蕉，因?yàn)槠鋬?nèi)含有豐富的鐵元素和纖維素，能夠達(dá)到通便、養(yǎng)血、排毒的目的。獼猴桃內(nèi)含有豐富的維生素C，對于提高機(jī)體免疫力和術(shù)后恢復(fù)有一定的功效，而且能通...

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何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/05/31 收聽(27880)

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