想要達(dá)到放松面部肌肉的作用，首先應(yīng)當(dāng)注意放松心情，因?yàn)橛鋹偟男那闀?huì)使肌肉得到松弛，這樣會(huì)達(dá)到放松面部肌肉的作用。同時(shí)如果面部肌肉出現(xiàn)僵硬的情況，可能是神經(jīng)系統(tǒng)功能受到了一定的損害。必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，除外是否有帕金森病等等肌張力升高疾病的存在。并且在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來幫助面部肌肉得到放松。
此外一些面部肌肉的放松動(dòng)作也可以達(dá)到放松面部肌肉的作用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行面部的訓(xùn)練，首先可以將嘴張大，喊出“啊”的口型，每天重復(fù)3-6次，這樣可以起到使面部肌肉放松的目的。
