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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

放松腿部肌肉的方法

2023-05-03 05:58

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01:09

語音內(nèi)容

在臨床上有很多方法都可以放松腿部的肌肉，比較快捷的方法就是采用熱水熱敷或者熱水泡腳的方法。因?yàn)橥炔康募∪馊绻l(fā)生了僵硬就會(huì)有酸痛的感覺，通過熱水泡腳或者用熱敷的方法能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這種僵硬和酸痛的感覺就會(huì)逐漸緩解。除此之外患者也可以采取局部按摩的方法來放松肌肉，建議到專業(yè)的醫(yī)院里面去進(jìn)行按摩，能夠取得良好的效果。最后用針灸和艾灸的方法也能夠放松肌肉，能夠達(dá)到治療疾病的目的，也具有非常好的效果，患者可以根據(jù)自己的時(shí)間來選擇方法。

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