對于吸煙者來說，煙草中的尼古丁一般被人體吸入體內(nèi)以后，可以和大腦中受體結(jié)合，分泌出多巴胺，使人感到愉悅。戒煙最痛苦、最難受大概有三個階段，這三個階段都很難受。
戒煙者最痛苦的三個階段如下：第一、決定戒煙，一般長期吸煙者對煙草有依賴，很難下定決心戒煙。臨床上很多患者可以自己說出很多吸煙的危害，但是等到要決定下定決心的時候，通常做不到，所以下決心這個階段很難。第二、開始間斷煙草的初期，大概是1-2周內(nèi)。這個時候因為人體停止吸入尼古丁，體內(nèi)的尼古丁的濃度就會下降，會產(chǎn)生一些尼古丁引起的戒斷反應(yīng)，整個人就會顯得特別焦慮、容易發(fā)怒、注意力不集中，有的人會失眠，這些癥狀都讓人非常痛苦。大概經(jīng)歷兩周，個別人一個月的時間以后，這些癥狀基本上就會逐漸減輕，甚至消除。第三、身體成功戒斷了煙癮后，當再次接觸煙草的時候，比如看到其它人吸煙或者其它人遞煙的時候，心理就會斗爭，很難抗拒煙對自己的吸引力，有部分人還可能會復吸。
建議患者嘗試使用中藥和針灸的戒煙方法，比如通過針灸一些特殊的穴位幫助患者戒煙，現(xiàn)在也有中藥制成的戒煙貼，可能在背上或者其它穴位，也會改善尼古丁依賴之后出現(xiàn)的煩躁和疲憊等等表現(xiàn)。
