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    怎樣增加雌激素

    2023-11-15 16:05

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    可以通過飲食增加體內(nèi)的雌激素,比如可以每天喝一杯豆?jié){,因為大豆中含有的黃酮素是雌性激素。對于中國人喝豆?jié){要比牛奶的效果是更好的。
    豆制品具有養(yǎng)顏的效果,而且豆?jié){能夠增加女性雌激素的含量,是比較適合使用的,同時也可以吃一些魚類以及烏雞類營養(yǎng)品,也是可以提高女性的雌激素水平。在臨床上比較建議女性進行通過食物的方式補充雌激素,并不建議使用藥物增加。因為藥物會有一定的副作用,尤其是對于年紀比較大的女性,如果補充雌激素,會增加子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的風險,而且容易影響凝血的功能。

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