河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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蕎麥米不管怎么吃，都不能主動(dòng)降血糖，因?yàn)槭w麥米的主要成分是一些淀粉，還有部分蛋白質(zhì)以及少量的脂肪，所以吃進(jìn)去以后，跟普通的大米或者淀粉類的食物沒有太多的區(qū)別，區(qū)別只是在于...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/16 播放（33069）
"吃麥片對(duì)人體的好處：1、可以預(yù)防和緩解便秘，因?yàn)辂溒鳛橐环N谷物當(dāng)中的粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而能夠緩解和治療便秘。2、能夠健脾和胃，對(duì)于脾胃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/11 收聽(67690)
"適當(dāng)吃辣椒對(duì)人體的好處：1、能夠溫中散寒，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講辣椒性味辛、熱，對(duì)于胃寒所導(dǎo)致的氣滯、脘腹脹痛、四肢手腳冰涼的人，適當(dāng)食用辣椒有很好的溫中散寒的好處。2、...
2023/11/22 收聽(23996)
"蕎麥米具有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的功效，是一種藥食同源的植物，還具有以下對(duì)人體有良好益處的作用：一、含有豐富的粗纖維、氨基酸成分，鐵、錳、鋅對(duì)身體的營養(yǎng)具有良好的保健作...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/06/01 收聽(49640)
"吃圣女果對(duì)人體的好處主要有以下幾方面：1、能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)槭ヅ?dāng)中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量非常豐富。維生素對(duì)于皮膚內(nèi)色素的調(diào)節(jié)和促進(jìn)膠原蛋白形成的作用非常明...
2023/07/27 收聽(51604)
生花生是 張妮│北京醫(yī)院 2023/03/26 播放（37390）
生花生是
張妮│北京醫(yī)院
2023/03/26 播放（37390）
人體在發(fā)燒的時(shí)候?qū)τ谏眢w也有一些好的方面，比如一定限度內(nèi)的發(fā)燒，只要溫度不是特別高，是人體抵抗疾病的一種生理性防御反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候由于體溫升高，身體的代謝會(huì)增快，白細(xì)胞會(huì)增多，抗...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/12/22 收聽(68408)
菠菜對(duì)人體的好處有很多：1、能促進(jìn)胡蘿卜素和維生素A的生成，菠菜中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)變成維生素A，從而能起到保護(hù)正常視力和保護(hù)上皮黏膜細(xì)胞健康的作用。2、菠菜中...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/07 收聽(78130)
"蘋果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，比如蘋果的皮是不溶性的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)腸道的機(jī)械性蠕動(dòng)。蘋果的肉是可溶性的膳食纖維，能夠有效的吸附有害的致病物質(zhì)，促進(jìn)腸道大便的形成，在預(yù)...
2023/12/10 收聽(53706)
"松花粉這個(gè)藥甘而溫，入肝經(jīng)和脾經(jīng)，有去風(fēng)、補(bǔ)氣、止血、祛濕的作用，具體如下：第一、松花粉可以用于頭目眩暈，有去風(fēng)的作用。第二、可以用于中焦虛寒導(dǎo)致的胃疼，可以加入湯劑。第三、...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/28 收聽(89824)
"大蒜對(duì)人體有很多好處，具體有以下幾點(diǎn)。第一點(diǎn)，可以預(yù)防心腦血管的疾病，因?yàn)榇笏馐茄艿那宓婪颍梢越档脱?、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心臟病和腦血栓、腦出血發(fā)病幾率大...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/11/07 收聽(91086)
"人體出汗是正常的生理活動(dòng)，它的好處有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是出汗可以促進(jìn)新陳代謝，可以清潔毛孔，可以改善人體的相關(guān)癥狀，特別是將體內(nèi)的垃圾，包括鉛、汞等重金屬排出體外。同時(shí)也可以調(diào)...
2023/09/21 收聽(82168)
"海參對(duì)人體的好處如下：1、可以補(bǔ)腎益精，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講海參性味甘咸，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿痛、虛弱勞怯、精血虧損、四肢無力、容易疲勞的人，適當(dāng)食用海參，通...
2023/07/19 收聽(34730)
獼猴桃對(duì)人體的好處：1、能夠利尿消腫，對(duì)于小便短赤所造成的四肢浮腫、腹水，如果適當(dāng)食用獼猴桃有很好的通利小便、消除腫脹的好處。2、能夠健脾開胃，對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心、嘔...
2023/02/26 收聽(81398)
硒是人體中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物質(zhì)之一。查微量元素發(fā)現(xiàn)硒減少，需及時(shí)補(bǔ)充。第二、能夠增強(qiáng)人體免疫力，如果硒減少，免疫力會(huì)下降。...
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/11/02 收聽(71630)
石榴對(duì)人體的好處有以下幾種：1、幫助抗氧化：石榴對(duì)人體有著很好的抗氧化、抗衰老的好處，因?yàn)槭癞?dāng)中富含有一定量的黃酮類化學(xué)物質(zhì)，而黃酮類化學(xué)物質(zhì)能夠很好的清...
石榴對(duì)人體的好處有以下幾種：
1、幫助抗氧化：石榴對(duì)人體有著很好的抗氧化、抗衰老的好處，因?yàn)槭癞?dāng)中富含有一定量的黃酮類化學(xué)物質(zhì)，而黃酮類化學(xué)物質(zhì)能夠很好的清...
2023/04/26 播放（31346）
"雞蛋對(duì)人體的第一個(gè)好處是能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)殡u蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了免疫球蛋白在內(nèi)的，眾多的免疫物質(zhì)的原料，通過吃雞蛋能夠提高對(duì)于疾病的抵抗的能力。第二...
2023/08/07 收聽(73800)
"玉米能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的煙酸，在預(yù)防癩皮病方面的好處會(huì)非常明顯。玉米能夠調(diào)中開胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上玉米入胃經(jīng)，所以對(duì)于食欲不振、脾胃虛弱的人，適當(dāng)食用玉米能夠起到很好...
2023/02/01 收聽(37724)
"吃魚對(duì)人體的好處通常如下：1、能夠提高機(jī)體的免疫力和增進(jìn)肌肉的含量，因?yàn)轸~肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蛋白質(zhì)相對(duì)比較細(xì)膩，容易吸收，適當(dāng)吃魚能夠通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)而提高機(jī)體免疫物...
2023/09/24 收聽(75102)
"洋蔥對(duì)人體的第一個(gè)好處是可以健胃理氣，對(duì)于食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤醚笫[，都有著很好的健胃理氣的作用，進(jìn)而可以增進(jìn)食欲、提高消化功能。第二個(gè)好處是有一...
2023/12/01 收聽(41276)
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