河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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"每天吃檸檬的好處，具體如下：1、能夠生津解暑，對于暑熱傷津、中暑煩渴、食欲不振的患者，適當(dāng)食用檸檬有很好的生發(fā)口中津液、解除暑熱的功效。2、能夠潤肺化痰，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(54036)
"吃檸檬的好處如下：1、能夠生津解渴，因?yàn)闄幟十?dāng)中富含有豐富的有機(jī)酸，能夠很好的刺激口中津液的生發(fā)，對于津傷所導(dǎo)致的口渴、口干的人，適當(dāng)吃檸檬有很好的生津止渴的好處。2、吃檸檬...
2023/08/08 收聽(26410)
"檸檬的好處：1、可以潔膚美容、促進(jìn)皮膚的新陳代謝，因?yàn)闄幟十?dāng)中含有豐富的維生素C，可以消除皮膚的色素沉淀，所以檸檬有著很好的美容美白的好處。2、可以開胃消食，對于腹脹、食欲下...
2023/04/28 收聽(26580)
"直接吃檸檬的好處：1、能夠生津解渴，對于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)直接吃檸檬有很好的生發(fā)口中津液、緩解口渴口干的好處。2、能夠促進(jìn)消化，因?yàn)闄幟十?dāng)中含有...
2023/01/27 收聽(32856)
"孕婦吃檸檬的好處有：1、檸檬中含有檸檬酸，對緩解孕早期的嘔吐有一定的效果。同時酸性的物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌、幫助消化、促進(jìn)食欲。2、檸檬中含有豐富的維生素C，可以幫助孕婦提高身...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/02 收聽(53038)
"小孩吃檸檬還是有很多好處的，首先檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C、多種碳水化合物、礦物質(zhì)，及多種果酸，能夠促進(jìn)孩子的消化功能。同時還能夠提高機(jī)體的免疫力，檸檬還有解暑降溫的作用，所...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/26 收聽(57442)
"一天吃兩個檸檬的好處：1、能夠潤肺化痰，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講檸檬性味甘、酸、涼，入肺經(jīng)，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰的人，適當(dāng)一天吃兩個檸檬有很好的潤肺化痰的好處。2、能...
2023/09/22 收聽(55264)
"檸檬蜂蜜水是由蜂蜜和檸檬沖泡而成，檸檬、蜂蜜和溫水三者聯(lián)合應(yīng)用，可以促進(jìn)胃腸消化。檸檬含有的檸檬酸可以刺激肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，蜂蜜相當(dāng)于存在身體里的天然抗生素，有助于增加小腸...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/15 收聽(94306)
檸檬蜂蜜可以應(yīng)用溫開水進(jìn)行沖泡，防止高熱的水對于檸檬中的維生素C造成損傷，同時溫開水還可以使蜂蜜快速溶解，檸檬的有效成分也會溶于水中，對于輔助治療身體的疾病和癥狀，對于保健都有...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/12 收聽(77150)
"喝檸檬：第一個好處，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮膚方面的好處會非常的明顯，尤其是對雀斑和黃褐斑的人，如果適當(dāng)?shù)娜ズ葯幟?，都有著很好的祛?..
2023/06/30 收聽(39410)
"多吃檸檬：第一個好處，可以生津解暑，因?yàn)闄幟十?dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，能夠很好的刺激口中津液的生成，因此對于暑熱傷津、中暑煩渴的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤脵幟?，都有著很好的生發(fā)津液、解除...
2023/04/18 收聽(82252)
長期吃枸杞子是有很多好處的，可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神，還可以生津止渴，潤肺止咳?？梢悦刻焐倭砍澡坭阶樱瑏韺τ诟文I陰虧進(jìn)行調(diào)治，可以治療出現(xiàn)的腰膝酸軟，過早的衰老，出現(xiàn)頭...
2023/05/15 收聽(84316)
"西紅柿它是一個營養(yǎng)豐富的水果，或者是說是一個營養(yǎng)豐富的蔬菜。它的能量比較低，每100克番茄的能量是11千卡，另外它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素C、維生素A等...
翟軍亞│河南省腫瘤醫(yī)院
2023/02/16 收聽(56484)
"長期吃海參的好處：1、能夠提高機(jī)體免疫力，因?yàn)楹?dāng)中含有豐富的氨基己糖和黏多糖，這兩種物質(zhì)能夠有效的刺激免疫功能的提高，適當(dāng)長期吃海參，有很好的提高機(jī)體免疫力的作用。2、能...
2023/02/16 收聽(43262)
長期適當(dāng)?shù)某杂衩椎暮锰帲?、能夠平穩(wěn)血糖、預(yù)防糖尿病的發(fā)生，因?yàn)橛衩妆旧砗橇勘容^少、升糖能力比較低，適當(dāng)長期吃玉米在預(yù)防糖尿病發(fā)生方面的好處非常明顯。2、能夠降低肥胖的發(fā)生率...
2023/06/03 收聽(28152)
"長期吃酸奶對身體的好處如下：1、能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟和腰腿痛，因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，長期適當(dāng)吃酸奶，通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸...
2023/11/15 收聽(68226)
"長期適當(dāng)?shù)某曰ㄉ鷮ι眢w有一定好處：1、能夠健脾養(yǎng)胃，因?yàn)榛ㄉ晕陡省⑵?，入脾、胃?jīng)，對于脾虛不運(yùn)、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)長期吃花生有很好的健脾養(yǎng)胃的好處。...
2023/08/04 收聽(96444)
長期吃小米的好處具體如下：1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上講，小米入心經(jīng)，對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂以及失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，...
長期吃小米的好處具體如下：
1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上講，小米入心經(jīng)，對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂以及失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，...
2023/10/25 播放（53222）
長期適當(dāng)吃鯽魚湯的好處：1、能夠健脾和胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講鯽魚湯性味甘、平，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱、食欲不振、不思飲食、消化不良的人，如果適當(dāng)長期吃鯽魚湯有很好的...
2023/04/07 收聽(38756)
"長期吃紅薯的好處如下：1、可以降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)榧t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠減少腸道中有害的毒素與腸壁接觸的面積和時間，對于降低大腸癌的發(fā)生率有好處。2、能夠提高脾...
2023/06/26 收聽(24494)
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