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    孕婦吃紅薯有什么好處

    2023-05-30 14:24

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    孕婦適當(dāng)吃紅薯的好處:
    1、能夠潤腸通便,因?yàn)榧t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對于孕期當(dāng)中容易發(fā)生的便秘有著很好的潤腸通便、促進(jìn)排便的好處。
    2、能夠平穩(wěn)血糖,降低妊娠期糖尿病的發(fā)生率,因?yàn)榧t薯本身的升糖能力比較低,同時(shí)含有的膳食纖維,能夠延緩其它食物當(dāng)中糖分吸收的速度和程度,有很好的平穩(wěn)血糖的作用,在降低孕期妊娠期糖尿病的好處非常明顯。

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