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    懷孕初期可以吃玉米嗎

    2023-05-22 12:01

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    孕婦在懷孕初期可以吃玉米,不會對胎兒生長發(fā)育造成影響,而且對孕婦以及胎兒都有益。在玉米中含有大量粗纖維,能夠增加腸道蠕動,防止孕婦出現(xiàn)便秘情況,還可以加速體內(nèi)毒素的排出,為胎兒造就一個很好的發(fā)育環(huán)境。玉米中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種維生素,能夠為孕婦以及胎兒提供必需的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是在黃玉米中含有維生素A,能夠促進胎兒的智力以及視力發(fā)育,可以有效的防止細胞老化以及氧化。玉米富含維生素E,有安神養(yǎng)胎的作用,還可以起到降血脂的作用,增強孕婦的抵抗能力,雖然好吃但不可多吃,否則不利于消化而導(dǎo)致孕婦脹氣、難受。

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