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    開小夜燈睡覺對寶寶有什么影響

    2023-11-23 15:17

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    開小夜燈睡覺對寶寶睡眠不好,因為開小夜燈睡覺可對寶寶造成晝夜顛倒的現(xiàn)象。寶寶三個月之前通常晝夜不分,一般醒來就吃,吃完了就睡,處于此種狀態(tài)。
    隨著月齡增大,寶寶三個月后睡眠時間可逐漸減少,這時盡量采取晝夜分明的方式訓練睡眠,讓寶寶晚上睡覺多一些,白天盡量保持清醒狀態(tài)。所以晚上盡量要不開小夜燈,一定要讓寶寶在安靜、黑暗狀態(tài)下睡眠更好,有利于睡眠安穩(wěn),有利于生長發(fā)育。因此晚上盡量不開小夜燈,避免造成睡眠晝夜顛倒的現(xiàn)象出現(xiàn)。

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