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晚上沒有睡意，可能由于白天睡眠時間過多或白天臥床時間過長導致，身體沒有疲勞感，也沒有睡眠需求。這種情況類似于只有在饑餓時，存在饑餓感時才想進食。同理，如果身體感覺勞累、疲...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/30 播放（57432）
"晚上沒有睡意，可能與長期的很晚睡覺，晚上喜歡喝興奮的奶茶、咖啡等有關(guān)，造成了晝夜顛倒的生物鐘，到了晚上就沒有睡意，到了白天反而想睡覺，這種情況要糾正自己的睡眠習慣，晚上最晚不...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/23 收聽(53414)
"晚上沒有睡意，通常由以下幾種原因造成：1、精神過度緊張，這時候大腦一直保持興奮狀態(tài)，會造成完全沒有睡意的情況，睡覺之前喝咖啡、濃茶，以及有興奮性作用的功能性飲料，都可以導致沒...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/19 收聽(24242)
"為了快速產(chǎn)生睡意，一般要形成良好的睡眠習慣，也就是固定的時間睡覺、固定的時間起床。睡覺前不要吃興奮的東西，包括奶茶、咖啡、可樂，以及煙酒等，不要吃刺激的食物或者暴飲暴食等。一...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/16 收聽(19926)
"大腦不產(chǎn)生睡意其實指的就是失眠，失眠的原因有很多，最常見的原因就是焦慮癥，失眠常常是焦慮癥其中的一個癥狀，焦慮癥又跟工作壓力大、生活壓力大、學習緊張或者是思慮過度等等這些因素...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/14 收聽(99072)
01:49
沒有睡意是指由于精神壓力過大或者其他原因，造成患者幾天幾夜都不休息，對機體的損傷比較嚴重，有可能是機體本身神經(jīng)衰弱。 短期內(nèi)睡眠質(zhì)量不佳可以服用短效催眠劑，包...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/11 播放（40894）
01:34
沒有睡意是入睡困難型失眠。沒有睡意表明在入睡時機，在睡眠的環(huán)境下沒有睡眠意向，是失眠病人的表現(xiàn)。失眠的臨床表現(xiàn)類型有三種，即入睡困難、維持睡眠困難、早醒。 睡...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/15 播放（25605）
01:41
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/09/18 播放（59692）
