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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

感冒患者能散步嗎

2023-02-19 18:16

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感冒患者可以進(jìn)行散步，維持時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，不能進(jìn)行快跑以及跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，以免會(huì)產(chǎn)生大量乳酸在體內(nèi)進(jìn)行堆積而誘發(fā)肌肉出現(xiàn)酸痛。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致患者體質(zhì)和熱量大量消耗，進(jìn)一步導(dǎo)致病程遷延、免疫力下降而出現(xiàn)感冒久治不愈，甚至誘發(fā)氣管炎。感冒患者適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等輕運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)對身體有益處，可以調(diào)節(jié)人體免疫力，對輔助治療感冒有好處。特別是大量飲水，吃新鮮的水果、蔬菜以及規(guī)范應(yīng)用感冒藥物進(jìn)行調(diào)治，對于感冒患者的病毒、細(xì)菌感染都有很好的治療效果。

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