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"減肥吃的少，幾天不排便，應該及時的調整您膳食的結構，比如如果在減肥過程當中吃的過少，尤其是新鮮的蔬菜、水果，特別是蔬菜當中的葉子菜，比如芹菜、韭菜、菠菜，這樣葉菜如果吃的過少...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/11 收聽(28126)
"減肥吃得少，幾天不排便了怎么辦？這是困擾很多的減肥人的問題，人體的消化器官是有適應性的過程，在減肥的人群當中以往如果攝入量很高，對于胃腸道的食物刺激達到一定程度，才能夠推動腸...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/18 收聽(77992)
"如果吃得少可能會排便少。如果吃得少，兩、三天之內不排便是可能的。如果超過一星期不排便，就可能有問題。這個時候需要完善一些檢查，如結腸鏡、腹部CT檢查，排除腸道器質性病變，有沒...
趙維波│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/01/29 收聽(75656)
01:30
在日常生活中部分人進食較少，可能造成排便較少，如果這時想保證排便，可以從以下幾個方面進行： 1、飲食方面：多飲水，可以多吃富含膳食纖維的食物，比如新鮮蔬菜、水...
張媛媛│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/17 播放（51904）
01:56
排便量減少，原因分析如下： 1、攝入膳食纖維不足：日常生活中，如果是短暫幾天的排便量減少，可能跟攝入的食物種類有關系。如果攝入的食物里面膳食纖維比較少，都是一...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/04/12 播放（44538）
引起便秘的原因有很多種，不良的生活習慣是比較常見的，比如攝入食物較少、過于精細、攝入膳食纖維較少、喝水較少，平時喜食辛辣、刺激的食物，愛久坐，這些均可引起便秘。如果在減肥時攝入...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/12/19 收聽(32252)
"針對于新生兒排便非常用力并且排便量少的情況，需要采用下面的措施進行緩解：首先，可以順時針按摩，順時針按摩腹部以后胃腸道蠕動就會明顯加快，這就會加快新生兒的排便，因為新生兒有時...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/01/29 收聽(47658)
"每天排便時能夠幫助機體減肥，因為排便屬于可以幫助人體提高新陳代謝率的生物活動。如果每天不能排便，就容易導致胃腸道蠕動減慢，機體的新生代謝率也會放慢，就不利于減肥。減肥其實在平...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/25 收聽(53514)
01:45
吃少不排便不一定能夠瘦下來，因為能否瘦下來與每天吃幾頓或者大便幾次沒有直接的相關性。只與每天消耗的卡路，與攝入的卡路里是否達到負氮平衡有關，即一天消耗的卡路里量要大于每天...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/05/19 播放（31366）
02:14
每天排便不能減肥。排便是人所具有的生理功能，吃喝拉撒睡是正常人的生理功能，這是與生俱來的。排出來的便大部分都是代謝廢物，基本上沒有什么有營養(yǎng)價值的東西，除非是存在的病理狀...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（29848）
"吃的少排便自然也會減少，但也不會導致不排便。不排便可能是患有便秘，便秘的主要癥狀是大便干燥、排便困難、大便次數(shù)少、大便帶血等。吃的少不排便和消化不良也有關系，腸胃胃蠕動過慢時...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/08/06 收聽(96826)
"排便少并不代表吸收好，排便少考慮與進食種類和便秘等有關，具體情況如下：1、進食種類：如果攝入的食物太細，被小腸吸收后糞便中食物殘渣很少，排便自然就減少。2、便秘：若排便不通暢...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/09/18 收聽(69444)
"部分人飲食正常但排便少這和便秘有很大的關系，便秘常見的癥狀有便量少、大便干、排便困難等。如果是便秘造成的排便少，可以服用治療便秘的藥物或是通過飲食調理。便秘的人在飲食中要少吃...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/08/18 收聽(78556)
"減肥不要求少喝水，應該多喝水。多喝水可以加速新陳代謝，使體內的排毒加快，排出汗液，有利于減肥。多喝水還可以增加胃部的飽腹感，抑制食欲，減少食物的攝入，達到減肥的效果。減肥的患...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/29 收聽(80764)
01:47
減肥過程當中一定要少吃鹽的，具體原因如下： 1、鹽能夠刺激味蕾的敏感性，增進食欲，所以在減肥過程當中，如果吃的鹽過多，那么過咸的味道能夠讓食欲大增，進而會吃進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（31284）
"減肥的過程中，對患者飲水量沒有限制，一個人的平均每天飲水量2000ml左右，如果減肥喝水量少，機體減去的只是水分，而且容易導致細胞脫水，對機體非常不利。減肥的過程主要是飲食需...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/17 收聽(73798)
