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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

減肥吃的少后便秘怎么辦

2023-07-28 05:05

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語音內(nèi)容

減肥吃的少如果出現(xiàn)便秘可以通過以下措施改善癥狀：一、需要停止減肥，恢復(fù)正常的飲食，形成健康的飲食習(xí)慣，不要在減少飲食，甚至不能通過節(jié)食這種方式減肥。二、在飲食中需要多吃當(dāng)季的新鮮的水果蔬菜類食物，少吃雞肉、魚肉、豬肉等不好消化的食物，刺激性、辛辣性的食物都是不建議吃。三、必要時可以口服輔助通便的藥物，輔助通便的中藥有麻仁軟膠囊，西藥有乳果糖。四、如果藥物輔助通便效果不好，需要用開塞露甚至用灌腸的方式治療便秘。

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