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    為什么減肥會便秘

    2023-04-16 17:00

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    如果在減肥的時候出現(xiàn)便秘的情況,可能是由于以下原因導致:
    1、有可能是由于為了減肥而過多的控制食物的攝入量,吃得太少,極有可能會使得腸管里面的排泄物較少,導致壓力減小。而且食物量少很難成型,不能夠很好的刺激到直腸感受器,就沒有想要大便的感覺。時間長了,大便在腸管中堆積,水分被附近黏膜吸收,就出現(xiàn)了大便干結、難以排出的便秘癥狀。
    2、可能是由于減肥食物多數(shù)粗纖維含量較少,很難促進腸道蠕動,所以就出現(xiàn)了很長時間不大便的情況。所以減肥的時候,一定要采取科學的減肥方法,盡量以運動減肥為主,如果便秘情況嚴重,建議及時就診治療。

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