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內(nèi)分泌科

減肥為什么會便秘

2023-07-18 13:01

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02:31

語音內(nèi)容

便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，便秘患者每周排便少于三次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。引起便秘的原因有很多，其中有一個很重要的就是飲食因素，當(dāng)進(jìn)食量少或者吃低渣、精細(xì)的食物都可以引起糞便的量少，從而引起便秘。
而減肥過程中需要每日攝入的能量小于能量的消耗，也就是要吃得少，運動量大，所以可能會造成便秘。另外沒有養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣，或者減肥過程中僅靠節(jié)食而沒有增加活動量，因為活動的減少也可以找導(dǎo)致便秘。
此外抑郁、焦慮、強迫等心理障礙者容易出現(xiàn)便秘，腸道有其它慢性的疾病，如炎癥性腸病，伴有全身性的慢性病變時，如糖尿病、尿毒癥等疾病都可能會引起便秘。如果使用瀉藥來進(jìn)行減肥時，也可以導(dǎo)致便秘。
因為長期使用瀉藥，可以造成腸道黏膜神經(jīng)的損害，降低腸道肌肉的張力，反而導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘。

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