鋅屬于微量元素，本身在食物中就含有鋅，正常的孩子1天之中任何時間補充鋅都可以。
如果需要補鋅，可以相對每天固定的時間，這樣不容易忘記，相對來說利用度比較好。鋅本身含量在人體中是一個微量的，必須的元素之一。即使含量不是很高，同時如果缺乏以后，也會影響孩子的這種智力的發(fā)育或者新陳代謝，還有組織的修復等等。所以一旦出現(xiàn)缺鋅的孩子，可能會影響孩子的食欲，影響孩子的正常生長發(fā)育，出現(xiàn)皮炎或者其它的臨床癥狀。如果孩子確實存在缺鋅的問題，可以適當進行補充鋅的治療。鼓勵孩子進食，富含鋅的動物性食物，像肉類、全谷類或者豆類，這些都是富含新的食物。如果通過藥物補充，可以根據(jù)每天孩子的需要量適當?shù)倪M行補充。一般早產(chǎn)兒是每公斤體重0.3mg，足月兒到5歲的孩子一般是每公斤體重0.1mg。如果鋅的補充過量以后，也會引起孩子出現(xiàn)一些消化道的癥狀，所以建議只有在確實缺鋅的時候補充，其它的時候盡量是用食物進行補充。
孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查。如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好。
