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宋新
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

豆?jié){是否下奶

2023-10-16 14:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

豆?jié){對(duì)下奶有幫助，產(chǎn)婦要攝入足夠多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠分泌更多的乳汁。豆?jié){由黃豆制成，含有豐富的植物蛋白、卵磷酯和大量維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為產(chǎn)婦提供全面的營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦分泌乳汁平時(shí)需要多喝些湯水，多吃些流質(zhì)食物如雞湯、排骨湯、木瓜燉牛奶等，豆?jié){也是營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，對(duì)于促進(jìn)乳汁的分泌很有幫助。因此適量喝豆?jié){不僅能增強(qiáng)產(chǎn)婦自身的抵抗力，還能改善產(chǎn)婦失眠多夢(mèng)的狀態(tài)，保持心情輕松愉悅，不要有太大的壓力，對(duì)促進(jìn)乳汁分泌是有益的。

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豆?jié){不能下奶。豆類(lèi)食品含有一些植物激素，包括植物類(lèi)的雌激素、孕激素，而雌激素是回奶的一些成分，比如不想哺乳時(shí)或者由于一些疾病原因不能哺乳時(shí)，最常用的一種回奶方法是用大量雌...

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/05 播放（42640）

豆?jié){回奶還是下奶

"豆?jié){中含有豐富的植物蛋白質(zhì)，有助于身體的康復(fù)，可以提供能量、恢復(fù)免疫力。同時(shí)豆?jié){中含有天然的雌激素，對(duì)于恢復(fù)女性正常的內(nèi)分泌功能有積極的促進(jìn)作用。豆?jié){是可以促進(jìn)乳汁分泌的，對(duì)...

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王少為│北京醫(yī)院

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產(chǎn)婦喝豆?jié){不能下奶，但豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有脂類(lèi)、各種維生素，營(yíng)養(yǎng)成分不亞于牛奶，甚至還高于牛奶。所以產(chǎn)婦每天可以喝豆?jié){，但不是為了下奶，是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。由于豆?jié){含植物...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/29 播放（52770）

產(chǎn)婦喝豆?jié){能下奶嗎

產(chǎn)婦適當(dāng)喝豆?jié){可以起到下奶的作用。如果想充分催奶，首先要注意多攝入含蛋白質(zhì)豐富的飲食。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦可以多喝豆?jié){、牛奶，或鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，既含有豐富的蛋白質(zhì)，又保證進(jìn)食的食...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/03/20 播放（25881）

哺乳媽媽喝豆?jié){下奶嗎

"豆?jié){對(duì)于產(chǎn)后泌乳幫助很大，主要是豆?jié){中含有豐富的植物蛋白卵磷脂、大量的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的成分，可以為產(chǎn)婦提供全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)婦泌乳本身就需要營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也需要增加一些...

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王少為│北京醫(yī)院

2023/02/23 收聽(tīng)(44582)

哺乳期喝豆?jié){有助于下奶嗎

"哺乳期喝豆?jié){沒(méi)有下奶的功效，主要是因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有雌性激素，雌性激素會(huì)對(duì)抗哺乳期的泌乳素，會(huì)使乳汁的量出現(xiàn)下降的情況，所以在哺乳期喝豆?jié){對(duì)乳汁的分泌有抑制作用，不建議喝。豆?jié){...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(44336)

如何下奶

"下奶就是產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁分泌的一個(gè)過(guò)程，大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁分泌都是自然的生理過(guò)程，不需要采取特殊方法下奶。對(duì)于乳汁分泌不足的產(chǎn)婦需要采取適當(dāng)方法促進(jìn)乳汁分泌，常用促進(jìn)乳汁分泌的方...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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下奶的方法有哪些

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什么食物下奶

下奶的食物有很多，比如豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，烏雞湯等。把豬蹄熬爛，連豬蹄肉帶湯一起吃掉可以促進(jìn)奶汁分泌。把鯽魚(yú)切成小塊，采取清燉或者紅燒的辦法，吃肉喝湯，也可以促進(jìn)乳汁分泌。烏雞肉既...

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怎么快速下奶

"如果產(chǎn)婦在哺乳的時(shí)候出現(xiàn)有乳汁減少的情況，就需要選擇合適的方式來(lái)促進(jìn)下奶：1、產(chǎn)婦可以選擇多吃一些湯類(lèi)的食物，比如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、大骨湯等等，而且還可以在這些湯中放有一些促進(jìn)...

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周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

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不下奶怎么辦

女性為了避免乳汁不足，在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)盡早開(kāi)奶，增加哺乳的次數(shù)，不下奶時(shí)可以多吃能夠促進(jìn)下奶的食物，注意禁忌辛辣、油膩、具有刺激性的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，盡量避免寒性...

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鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(51150)

下奶的蔬菜有什么

"下奶的蔬菜有很多種，生產(chǎn)過(guò)后要多吃蔬菜、水果，才有利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，比如多吃黃花菜、海帶、蓮藕、萵筍、豆類(lèi)等蔬菜，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以起到催乳下奶的作用。黃花菜其實(shí)就是平常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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容易下奶的蔬菜有哪些

"容易下奶的蔬菜有很多，日常生活中多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜對(duì)身體有好處，而且也能夠幫助下奶，比如萵筍、蓮藕、海帶等食物，里面都含有維生素和礦物質(zhì)等元素，能夠幫助快速下奶，同時(shí)也可以適當(dāng)...

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劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/22 收聽(tīng)(68474)

什么下奶最快最有效

"如果產(chǎn)后乳汁分泌比較少，可以適量的多喝一些湯類(lèi)，可以多喝雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯，這些湯類(lèi)能夠促進(jìn)乳腺管的擴(kuò)張，促進(jìn)乳汁的分泌，在熬湯的過(guò)程當(dāng)中，還可以適量的加點(diǎn)大棗、枸杞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

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吃什么下奶

"哺乳期下奶的食物主要是高蛋白類(lèi)的各種肉類(lèi)，如魚(yú)肉、雞肉、豬肉這一類(lèi)高蛋白食物，還有豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)都是屬下奶的食物，主要是湯為主。還有高熱量的，各類(lèi)面粉、玉米、蘋(píng)果、蜂蜜，這一類(lèi)都...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張金環(huán)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/06/13 收聽(tīng)(83008)

香菜下奶么

"怎么讓奶產(chǎn)生的更多呢？那就是正確的哺乳，產(chǎn)后半小時(shí)就開(kāi)始哺乳的話，越早吸吮，讓新生兒吸吮，就會(huì)越刺激泌乳，一般不要母嬰分離，母親和媽媽在一個(gè)房間里，不要定時(shí)哺乳，就是按需哺乳...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2023/02/17 收聽(tīng)(85354)

產(chǎn)婦如何下奶

產(chǎn)婦希望奶水分泌得更多的方法，主要有以下幾種：

1、盡快使孩子吸吮乳頭：吸吮乳頭的反射可能增加泌乳素分泌，便會(huì)使乳汁更早且足量分泌；

2、充足睡眠...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/11/13 播放（66760）

怎么快速下奶

快速的下奶要做到以下幾點(diǎn)，首先是早開(kāi)奶，其次就是多喝湯水，保持情緒穩(wěn)定，注意休息和睡眠，具體如下：

1、早開(kāi)奶：如果人是自然分娩，在產(chǎn)房里面基本上就讓母子親近...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/21 播放（37592）

如何下奶最快最有效

"對(duì)于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量比較少不能滿足嬰兒的需求，就可以進(jìn)行食物、中藥催乳以促進(jìn)乳汁的分泌，只是由于每個(gè)人的體質(zhì)以及乳腺腺體、腺管情況不同，所以并不是服用中藥或者食用...

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/12/04 收聽(tīng)(82490)

下奶的食物有什么

下奶食物主要是指含油脂的湯水類(lèi)，比如鯽魚(yú)豆腐湯、燉豬蹄、燉排骨等，連湯帶肉一起吃有較好的下奶作用。因?yàn)閶寢屓橹饕怯傻鞍踪|(zhì)、脂肪、水分構(gòu)成的，所以要想奶量多，就要多喝水...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/06/13 播放（59462）

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