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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/14 收聽(87052)
一個人每天大約要攝入2L左右的水分,因為正常成年人一天的尿量在1500-2000ml之間,再加上汗液蒸發(fā)以及腸道排出的水分等情況,一天之中大約要排出近2L水分。為了達到入量與出...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/06/04 收聽(47578)
通常人每天的飲水量是2500-3500ml,但是如老年人基礎代謝率相對比較低的患者,飲水量可以相對減少500ml左右,少年、兒童的飲水量也可以在此基礎之上減少500ml左右。成...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/02 收聽(89832)
"在通常情況下人每天飲水的量是2500-3000ml,但是上述情況對于老年人是例外的,老年人每天需要攝入的水量在2000-2500ml就可以,因為老年人基礎代謝率相對較低,如果...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/12 收聽(53690)
"人每天的喝水量其實并沒有一個明確的指標,大部分人要求每天喝水在1500mL左右,人每天的喝水量,其實和每天的尿量、運動量、出汗量等等都有一定的關(guān)系,主要的分析如下:1、尿量:...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/05 收聽(33572)
"一個人一天應該喝水1.5-2L。如果平時飲食中,含有很多的水,飲水的量應該偏少,比如喝湯、水果、蔬菜等食物,獲得大量的水分,平時喝水就應該適當?shù)臏p量。每個人一天正常代謝的水量...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/06 收聽(74450)
"人每天要補充的水分和排出的水分基本要處于一個平衡的狀態(tài),每天人的尿量大約在1500-2000ml左右,再加上糞便排出以及皮膚蒸發(fā)汗液排出的水分,因此人每天至少要喝2000ml...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/11 收聽(18702)
在正常情況下健康成人每天的尿量大概是在1500ml左右,再加上每天經(jīng)過皮膚、呼吸道排出的水,大約有500ml左右,這樣合起來差不多有2000ml左右。所以為了保證出入的平衡,正...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/03/30 收聽(56594)
一般成年人每天的飲水量大約是在1500-2000mL,但會隨著氣溫、季節(jié)以及工作狀態(tài)的變化而變化,比如夏天氣溫高,大家出汗多,飲水量相對會比冬天要多。從事戶外工作的人群丟...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/04 播放(98518)
一天中正常的飲水量在1500-2000ml,不同人群有不同的飲食習慣,以及不同的工作狀態(tài),每天的飲水量會有區(qū)別,比如平時喜歡飲水,或常在室外工作,體力活動比較大且容易出汗...
楊彥芳│中日友好醫(yī)院
2023/09/03 播放(69886)
"正常成年人每日需要的水量大約為2000mL左右,這些水包括食物當中的水和飲用水。正常情況下,每天大約的飲水量是1000-1500mL,食物當中的含水量大約有700-1000m...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/14 收聽(97704)
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/09/04 播放(29820)
施永仿│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/04 收聽(93426)
"每天要喝多少毫升的水?多喝水對人體是有好處的,成年人每天平均需水量在2500ml以上,其中約1500-2000ml來源于直接飲用水,余下的則從食物中攝取。人體正常一天需要補充...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/09 收聽(69212)
蔡林│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/14 播放(95262)
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/03 收聽(81624)
"減肥過程中一天大概要喝1200-1500ml之間的水可能會比較合適,因為每天尿液的排出的量大概是1500ml,糞便大概是150ml,呼吸和皮膚的蒸發(fā)大概是350ml和500m...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/15 收聽(85700)