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維持正常排便，糾正便秘，有多方面因素，粗糧、青菜、水果提供的只是正常膳食纖維，如果缺乏其他系統(tǒng)性治療便秘的方法，單吃粗糧不能完全解除便秘發(fā)生。除了提供膳食纖維以外，要求患...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/03/14 播放（39311）
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對于健康人群，吃粗糧不會導(dǎo)致便秘，還有治療便秘的作用。粗糧里含有的可溶性膳食纖維較多。對于臨床上存在便秘的患者，通常要求其飲食多樣化，多吃粗糧及新鮮蔬菜、水果等，能夠幫助...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/26 播放（52636）
01:47
糖尿病患者可以吃的粗糧有很多，像平時常見的小米、玉米、黑米、蕎麥，還有赤小豆等，對糖尿病患者而言都是比較好的粗糧替代。粗糧對糖尿病患者而言，確實要攝入一些。 ...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/26 播放（43271）
01:46
糖尿病患者可以吃的粗糧食物，如常見的蕎麥米、莜麥米、黑米、大麥、玉米，都屬于常見的粗糧；豆制品中如大豆、綠豆，紅豆、豆腐干、鮮豆腐也都可以食用。 這些五谷雜糧...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（40589）
01:57
糖尿病患者適合吃的粗糧，包括玉米、糙米、大麥、黑米、蕎麥米等，還有豆制品中的大豆、黃豆、綠豆、紅豆、豌豆等。這些食品也就是老百姓所說的五谷雜糧，都屬于低升糖指數(shù)的食物。這...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（33948）
"粗糧中有很多種類都適合糖尿病人吃，相對于精米、精面來說，粗糧比較適合糖尿病人，谷類方面有玉米、小麥、高粱、燕麥等，豆類中有黃豆、紅豆、豌豆、綠豆等，根莖類的有土豆、地瓜、山藥...
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(7701)
01:46
糖尿病患者在主食方面，建議多吃一些粗糧、雜糧，可以吃的粗糧有小米、玉米、蕎麥、燕麥、土豆、紅薯，這些食物的升糖指數(shù)低，膳食纖維豐富，飽腹感強，可以緩解糖尿病病史長導(dǎo)致的自...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/10 播放（39894）
