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減肥吃葡萄干是否會胖，與吃葡萄干的數(shù)量、方式，以及吃完葡萄干之后是否適量地運(yùn)動有密切關(guān)系。具體分析如下： 1、不會胖：如果在減肥期間，只是吃適量的葡萄干，并不...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（30461）
"葡萄干是將自然成熟的葡萄摘下來，在自然陽光下晾曬而成。在晾曬的過程中，葡萄中的水分會被逐漸蒸發(fā)，而剩下的糖分會聚集在葡萄干中，從而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以補(bǔ)血，...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/01 收聽(56316)
過量長期吃葡萄干容易讓人長胖，少量吃對體重沒有影響，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最重要的是減少熱量的攝入...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/12 收聽(73236)
"吃葡萄干的好處很多，可以抗氧化、減緩人體的衰老，可以增強(qiáng)人體的抵抗疾病能力，可以消除疲勞、治療便秘。個人以為吃葡萄糖最大的好處就是對于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/31 收聽(19388)
