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邱銘盛
主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

急診科

怎么預(yù)防中暑

2023-02-13 15:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

中暑的預(yù)防，首先是工作的環(huán)境，最好能選擇在通風(fēng)、陰涼處，有條件的最好有風(fēng)扇或冷氣設(shè)備。還有盡量要減少在高溫環(huán)境當(dāng)中的活動(dòng)時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，要注意適當(dāng)休息，特別是有心臟病和嚴(yán)重肝、腎疾病等基礎(chǔ)疾病的人。如果要長(zhǎng)時(shí)間的在戶外活動(dòng)、工作，也可以做些自我防護(hù)，如多喝點(diǎn)淡鹽水、菊花茶、綠豆湯、西瓜汁，還可以服用藿香正氣水、十滴水等中成藥預(yù)防。

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"中暑的具體預(yù)防方法有如下幾點(diǎn)：第一、避免在高溫、濕熱的環(huán)境中長(zhǎng)期工作，避免在垂直的紫外線照射下，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)體溫過(guò)熱和體溫升高時(shí)，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)期工作。第二...

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如何預(yù)防中暑

"預(yù)防中暑可以應(yīng)用如下方式和方法：1、盡量避免在高溫的環(huán)境下外出作業(yè)，如果不得不在高溫的環(huán)境下戶外工作，一定要經(jīng)常在陰涼、干燥且通風(fēng)的環(huán)境中適當(dāng)休息，要避免陽(yáng)光的垂直照射。2、...

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"預(yù)防中暑的方法主要包括以下幾個(gè)方面：1、盡量不要在天氣炎熱的時(shí)候，戶外活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，把戶外活動(dòng)安排在早上或者晚上；2、調(diào)整戶外活動(dòng)的強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量太大；3、外出時(shí)...

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中暑的預(yù)防方法

中暑的預(yù)防方法主要是改善居住、勞作的條件。首先居住的話，夏天要盡量保持室內(nèi)的通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)候就要把空調(diào)打開(kāi)，不要吝嗇電費(fèi)，把空調(diào)打成除濕或者是制冷的模式，不要在烈日下進(jìn)行長(zhǎng)...

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預(yù)防中暑的方法

"預(yù)防中暑的方法如下：第一、肯定要注意多喝水，多補(bǔ)充水分，因?yàn)樘鞖庖廊谎谉岬臅r(shí)候，如果體內(nèi)的水分不足夠而出汗少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的散熱功能減弱，從而很容易出現(xiàn)中暑。補(bǔ)充水分的同時(shí)也注...

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中暑原因及預(yù)防

"中暑的原因主要就是患者在高溫下作業(yè)或者大量體液丟失過(guò)多，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)中暑的癥狀，而且還可以出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐的表現(xiàn)。嚴(yán)重的患者還可以出現(xiàn)脫水癥狀，在這期間應(yīng)該積...

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"臨床導(dǎo)致中暑都是由于各種原因?qū)е碌臋C(jī)體產(chǎn)熱增多，或者是外界環(huán)境過(guò)高引起機(jī)體的調(diào)節(jié)功能代償紊亂，導(dǎo)致機(jī)體異常體溫增高從而引起一系列的臨床癥狀。預(yù)防中暑的發(fā)作首先就是避免一些高危...

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在暑熱季節(jié)，尤其是高溫高濕下容易發(fā)生中暑，預(yù)防中暑的措施如下：

1、在飲食上可以喝荷葉冬瓜粥、綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，有較好的預(yù)防中暑作用；

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中暑原因及預(yù)防

中暑的原因一般有以下幾種：

1、外界氣溫過(guò)高引起；

2、外界環(huán)境濕度大、空氣流動(dòng)差所導(dǎo)致；

3、某些患者患心臟病或者神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病...

金璐│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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中暑的預(yù)防方法

中暑的預(yù)防方法包括：

1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)打開(kāi)空調(diào)；

2、減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)的時(shí)間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病...

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夏天怎么預(yù)防中暑

"中暑就是人們?cè)诟邷?、高濕環(huán)境下長(zhǎng)期的勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，使體內(nèi)產(chǎn)熱過(guò)多而散熱不足造成體溫調(diào)節(jié)紊亂，引起全身代謝紊亂綜合征。中暑的預(yù)防主要是避免在高溫、高濕環(huán)境下長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，也可...

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于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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怎樣預(yù)防中暑

預(yù)防中暑主要有以下幾點(diǎn)：

1、衣著防護(hù)要有講究，衣服顏色最好選擇淺色、白色或者素色，質(zhì)地注意選擇棉、麻、絲類等吸熱慢、散熱快的質(zhì)地，戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘...

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中暑預(yù)防方法

"導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)中暑最根本原因是，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)，和勞作，想要預(yù)防中暑其最根本最有效的方式，便是盡可能的避免上述情況的發(fā)生。一旦上述情況無(wú)法避免時(shí)，需要從以...

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"預(yù)防中暑的措施，首先，盡量減少在高溫環(huán)境下面暴露的時(shí)間，如果確實(shí)沒(méi)有辦法避免要在高溫環(huán)境下面工作，建議可以錯(cuò)開(kāi)高溫的時(shí)間段或者采取降溫的措施，比如帶上遮陽(yáng)傘、戴上遮陽(yáng)帽、皮膚...

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邱銘盛│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

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