目前大多數(shù)人認為兒童補充鈣劑的最佳時間是在飯后的1-2個小時，嬰兒也就是在吃奶后或者進食食物以后的1-2個小時之間。
這樣會減少食物中的草酸鈣與鈣的結(jié)合，減少鈣劑的吸收。另外也能夠減少脂肪中的一些酸性物質(zhì)，比如脂肪類的物質(zhì)干擾鈣劑的吸收?？崭沟臅r候口服鈣劑，對于小嬰兒胃腸道會有刺激，容易造成營養(yǎng)不良，所以目前推薦嬰兒口服鈣劑的時間是在飯后的1-2個小時之間。
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"建議在睡前吃鈣片，因為晚上到第二天清晨人的血鈣濃度比較低，睡前有利于吸收。鈣片還有安神的作用，所以可以提高睡眠質(zhì)量。鈣片要在胃酸的作用下吸收，老年人以及兒童胃酸比較低，所以建...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/01/13 收聽(55638)
"鈣片什么時候吃，要看補的是哪種鈣，常用的鈣制劑是碳酸鈣和枸櫞酸鈣。碳酸鈣通常在進餐時服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/04 收聽(70640)
03:04
鈣片什么時候吃最好不能夠一概而論，需要根據(jù)不同患者的情況，不同的身體狀態(tài)選擇最佳的補鈣的時間。需要考慮幾個因素： 1、人體對于外源性的鈣質(zhì)的最需求時機在晚上，...
孫浩林│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/15 播放（83168）
服用鈣片的時間沒有限制，一天中任何時間都可以吃，通常情況下早晨口服效果更好。鈣片口服以后，在人體的胃腸道吸收有一個過程，早晨口服以后通過人體的日?；顒?，可以更有利于腸道的...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/01 閱讀(4523)
人體對鈣的需求在夜間到達頂峰，并在清晨、睡前鈣含量呈波谷狀，建議選擇在晚餐中或晚餐后服用為最佳，可使鈣片更好的吸收。通?？崭狗免}片不能被充分分解，達不到預設效果，而鈣片...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/08 閱讀(3363)
"鈣片吃的時間取決于鈣片的劑型種類，如果選擇的是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸解離，建議餐中或餐后即刻吃，進餐時胃酸分泌較多，有利于鈣的解離、吸收，也可以減少對胃的刺激。如果選擇的是檸...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/08 收聽(34320)
"補鈣治療在服用鈣片的時間上，沒有嚴格的限制，在哪一個時間段吃都可以。同時，要補充維生素D，要多曬曬太陽，也要定時的測一測微量元素。補鈣不要過量，以免造成其他的副作用。鈣劑的吸...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/01/24 收聽(89290)
通常孕婦從孕中期，即懷孕14-19周左右開始補充鈣劑最好，但具體時間應根據(jù)孕婦的缺鈣情況而定。而一天之中，補鈣的最佳時間是在睡覺之前或兩餐之間。女性在懷孕期間，由于胎兒骨...
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/07 閱讀(4033)
"一般建議孕婦在孕中期就開始服用鈣片，也就是懷孕13-19周之間開始服用鈣片都可以。在初始服用，建議每天600mg。孕婦在懷孕之后，由于胎兒的生長發(fā)育，孕婦需要攝入的鈣量增多，...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(49648)
01:36
一般建議孕婦20周以后開始補鈣，因為食品中比如紫菜、蝦仁、奶酪、牛奶都含有豐富的鈣，早期食補就夠了。到了20周以后，特別是27-28周以后，小孩的生長發(fā)育特別迅速，僅靠吃...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/28 播放（96804）
兒童補充鈣片最好在有明確缺鈣的情況下補充，如果孩子出現(xiàn)了出汗比較多、夜間睡眠不踏實、枕禿、雞胸以及肋串珠等情況，就要考慮孩子有缺鈣的情況，可以帶孩子化驗維生素D和血鈣水平。如果...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/06/30 收聽(61054)
"懷孕之后應該從懷孕四個月左右的時候開始補充鈣，在懷孕前三個月的時候，胎兒屬于發(fā)育成型的階段，這時候骨骼發(fā)育不會特別的快，需求鈣的含量不大，可以通過平時的日常生活飲食，能夠滿足...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/08/03 收聽(95036)
01:46
鈣片應該隨著飯吃對長個效果會最好。當然有些人可能會認為晚上生長激素分泌是高峰，會不會睡前吃或者隨晚飯吃最好，其實都可以。 因為如果堅持吃鈣，每天都按時吃，實際...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/29 播放（32839）
