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01:39
在臨床中會碰到很多媽媽詢問這個問題，其實有很多的科普文章都在表明，孩子1歲之內盡量不要吃鹽。但這種說法雖然有一定原因，但不建議孩子完全不吃鹽，因為孩子在添加輔食的過程中，...
陳自佳│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/01/31 播放（65706）
"人每天的生活都離不開鹽，一日三餐都需要吃鹽，食鹽的成分是氯化鈉，氯化鈉是維持人體內環(huán)境平衡的，如果不吃鹽，鈉鹽攝入不足，就會使機體細胞內外滲透壓失去平衡，促使水分進入細胞內，...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/02 收聽(67128)
01:33
坐月子可以吃鹽，生完孩子以后有褥汗的過程，孕期集聚在皮下身體內的水分需要排出，生完孩子的頭一周，會有大量的出汗、排尿，帶走大量的鹽分，容易引起低鈉血癥，可以正常的攝入鹽分...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/09 播放（69660）
01:51
人類的飲食發(fā)展過程離不開鹽，鹽給人類飲食帶來了很多美好，比如它可以調味、可以增加食欲等，鹽還有一定的提神作用，對做事、工作更有力。任何食物都有兩面性，鹽有好處，也有壞處。...
韓婷│上海市第十人民醫(yī)院
2023/10/22 播放（90168）
吃鹽主要是為了獲取鈉，而鹽只是人類獲取鈉的手段之一，當然也是最重要手段。實際上鈉存在于很多食物中，所以單純不吃鹽，并不代表一定會造成低鈉，不過概率還是非常大。至于低鈉會怎樣，有...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/09 收聽(64802)
"食鹽是生活中所不可缺少的，食鹽的主要的成分就是氯化鈉，既含有鈉離子，也有氯離子，成人體內所含的鈉離子總量約為60g，其中80%存在于細胞外液，氯離子也主要存在于細胞外液，鈉離...
張妮│北京醫(yī)院
2023/07/25 收聽(92548)
鹽的主要成分是氯化鈉，吃鹽過多就會增加鈉的攝入。鈉的攝入增多是引起血壓升高的主要機制，它可以增加心臟的前負荷，促進心輸出量的增加。另外，高鈉的攝入還可以使細胞內鈣增多，導致胰島...
矯杰│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/14 收聽(81502)
01:58
坐月子不吃鹽是錯誤的論調，女性在坐月子期間可以吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子是身體的微量元素之一，人體內必須保證鈉離子的平衡。如果坐月子的女性不吃鹽，可能導致某些問題...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/28 播放（80356）
01:55
1歲內的嬰兒不能食用鹽，具體原因如下： 1、需要鈉比較少：1歲之內嬰兒，需鈉量每天＜400mg，相當于1g食鹽。日常飲食中，乳類、輔食中均含有鈉鹽，所以不能添...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/17 播放（63102）
"首先一歲以內的嬰兒不建議吃鹽，因為嬰兒的腎臟比較嬌嫩，發(fā)育的不夠完善，如果及早的攝入了鹽，會導致嬰兒的腎臟有損傷。成人補充鹽主要是為了補充鹽里邊的鈉、碘等離子，嬰兒即使不吃鹽...
孫維玉│鶴崗市人民醫(yī)院
2023/06/03 收聽(19634)
"高血壓腎病患者一般要嚴格控制鹽分攝入量在3g以下，因為高血壓患者本身就要低鹽飲食。具體怎么操作，可以用啤酒瓶的蓋子放滿鹽，抹平了之后，一半就是1天的食鹽量，醬油里面也含有很多...
曾歡│北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/11/18 收聽(142)
"臨床上高鹽飲食是不推薦的，因為高鹽飲食已經被證實有多種危害。首先高鹽飲食，能夠增加水鈉儲留，會造成患者血容量增多，從而升高血壓。特別是對于原先有高血壓的患者，如果飲食沒有注意...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/03 收聽(82408)
01:42
低血壓的原因主要是與血容量的丟失有關系，所以可以適當?shù)赝ㄟ^補充容量的方式，來升高血壓。鹽的主要作用是容易導致體內的鈉水潴留，從而增加血容量，使血壓得到一定的回升。
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/05/06 播放（29947）
01:47
人體如果長期不攝入鹽，可導致血液中鈉離子與氯離子濃度降低，臨床稱為低鈉低氯血癥，而血鈉、血氯對于維持正常的血液滲透壓比較重要。如果低鈉、低氯比較嚴重，對于中樞神經系統(tǒng)，患...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/18 播放（66936）
01:49
長期吃鹽多危害比較大，許多流行病學資料證明，影響中國人壽命的重點疾病，包括腫瘤，代謝性疾病如糖尿病、肥胖、高血脂癥、高血壓病，尤其是高血壓病。因為鹽的攝入以后，可以導致水...
趙進喜│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/15 播放（91060）
"一歲以內的寶寶不建議在食物當中添加糖、鹽一些調味劑，盡量讓孩子去體會食物原來的味道，是因為孩子本身各個臟器功能就不是很完善，如果吃鹽過多，會加重寶寶腎臟的負擔。到了一歲可以在...
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/20 收聽(89838)
01:33
人體每天對鹽有一定需求量，所以鹽份攝入量不應過少。因為鹽內含有鈉、氯，攝入較少可能造成以下危害： 1、導致電解質紊亂：可造成心律失常、體力下降，引發(fā)頭暈、心慌...
王薇│北京醫(yī)院
2023/02/13 播放（86968）
