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    怎么樣提高腎陽氣

    2023-02-23 04:56

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    提高腎陽氣的方法有以下幾種:
    1、采用中藥來調(diào)理,補陽藥有:鹿茸、紫河車、冬蟲夏草、海馬、蛤蟆油等。補氣藥有人參、西洋參、太子參、黨參、黃芪、山藥、白術(shù)、甘草等;
    2、如果是腎陽虛患者,可以選擇溫補腎陽的藥,如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等。如果是腎陰虛患者,可以選擇滋陰補腎的藥,有六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸等;
    3、可以選擇通過中藥泡浴、艾灸、推拿、拔火罐等理療方式進行調(diào)理,促進體內(nèi)陰陽平衡;
    4、多吃一些溫?zé)岬氖澄?,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等?

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