補腦增強記憶力，可以吃以下東西：
1、食物：花生含有豐富的卵磷脂、腦磷脂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進大腦細胞、腦功能的發(fā)育，對于增強人體的記憶力有很好的效果；也可以吃核桃，核桃具有健腦益智的功效，特別是在青少年發(fā)育期間，多吃核桃能夠有效的增強記憶力；牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種氨基酸，能夠為人體的腦部提供營養(yǎng)物質(zhì)，促進腦部的代謝；魚類含有大量不飽和脂肪酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白，都能夠起到補腦、增強記憶力的作用，所以食物上可以適當多服用；
2、藥物：對于補腦增強記憶力，還可以選擇一些藥物，臨床上常用的比如奧拉西坦、腦蛋白水解物片等，都可以促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)，改善大腦的血液循環(huán)，對于補腦、增強記憶力都有很好的效果，還可以適當服用褪黑素，特別是一些老年人，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠改善記憶力等；同時一些患者還可以就診中醫(yī)科，根據(jù)患者的舌苔、脈象，配合著補腎健腦的中藥湯劑進行口服治療；
3、其他：適當多吃含有維生素、鈣、鎂、鐵、硒、鋅等微量元素的食物或者是藥物，都能夠起到補腦增強記憶力的效果。
此外，補腦、增強記憶力平時還要適當運動、多用腦，促進腦細胞的代謝。
