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跑步為常見運動與鍛煉方式，跑步后膝關節(jié)疼痛常見原因如下：
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/12/09 播放（90594）
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膝蓋外側疼通常多見于愛跑步人群，即跑步膝。膝蓋外側有一個很重要的解剖結構叫做髂脛束，外側疼通常是由髂脛束勞損導致，見于愛好運動者，特別是跑步人群容易發(fā)生髂脛束損傷，實際屬...
李樹明│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/04 播放（74250）
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/27 閱讀(75471)
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跑步后出現(xiàn)了膝關節(jié)外側疼，這個病因也比較多，具體原因如下： 1、跑步膝：最為常見的是膝關節(jié)外側有一個韌帶稱為髂脛束，是從髂骨到小腿之間的一個腱膜性結構。這個結...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（48752）
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跑完步后膝關節(jié)外側較痛，最常見的俗稱為跑步膝。而醫(yī)學上會將跑步膝定義為髂脛束摩擦綜合征。 髂脛束摩擦綜合征是因為跑步后膝關節(jié)外側髂脛束和股骨外側髁反復摩擦而出...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/29 播放（62514）
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跑步后膝蓋外側疼痛，一般主要是由于外側半月板的損失或由于筋膜炎癥所導致。急性損傷是常見的原因，所以一定要注意鍛煉的強度和鍛煉的時間，避免超出身體的負荷?；颊咴趧×遗懿街?..
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（52606）
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跑步膝蓋外側痛，極有可能是出現(xiàn)了外側的半月板損傷。因為半月板是處于脛骨和股骨中間，類似墊片的結構，起到緩沖的作用，能夠吸收多余的能量。 在跑步的過程中，因為跑...
肖勇兵│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/19 播放（43851）
"跑完步膝蓋外側疼痛多數(shù)是由于跑步時膝蓋外側的韌帶或肌腱急性的損傷，而導致膝蓋外側的疼痛，這時可以通過以下的方法來緩解疼痛：第一、物理治療，可以用微波理療或遠紅外線的理療，這樣...
2023/10/29 收聽(76770)
