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電腦前面坐久了，會覺得脖子痛，緩解癥狀通常有以下幾種方法： 1、仰頭：把頭仰起來，可以把頭仰或靠在脖子后方的椅子上方，休息一會，也可以站起來把頭往后仰，做一些...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/26 播放（93544）
"如果坐的脖子疼，可以通過以下的方法來進行緩解：第一、進行適當?shù)男菹?，避免脖子長時間的低頭，避免長期玩手機、用電腦，這樣能夠緩解脖子的疼痛，防止脖子的損傷進一步加重；第二、早期...
2023/10/27 收聽(48388)
"坐久了出現(xiàn)脖子痛，有可能是頸部肌肉勞損而引起的，一般必須要起來活動頸部以及頭部放松頸部的肌肉。如果頸椎比較疼痛，肌肉比較緊張，可以做推拿、按摩，或者物理治療例如中頻脈沖電治療...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/21 收聽(88510)
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鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/12/27 播放（85744）
"坐久了屁股疼痛的原因很多，比如臀部肌肉的長期壓迫缺血，腰部肌肉的勞損，腰部椎間盤的退變。出現(xiàn)疼痛時，就是身體要求不要再坐下去了，需要改變姿勢，活動活動了。一般不是強烈的疼痛，...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/20 收聽(65480)
"坐久了出現(xiàn)屁股疼痛的癥狀，避免久坐，臥床休息，給予局部的理療、中藥熏洗，或者熱敷，舒筋活血，同時配合上外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，也可以口服依托考昔、塞來昔布或者雙氯芬...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(70882)
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章睿│浙江醫(yī)院
2023/11/19 播放（81522）
"坐久了腰酸，可以通過以下幾種方法緩解：第一、離座活動：左右旋轉(zhuǎn)腰部或屈伸活動，使腰部肌肉得到放松，改善組織代謝來恢復供血，可以緩解腰酸的臨床癥狀。第二、手法治療：由他人對患者...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/05 收聽(71908)
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王云霞│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/10/18 播放（74062）
坐久背疼可能跟如下幾種機制相關(guān)：1、長期坐立會導致后背的脊柱承受非常大的負荷，繼而導致勞損性疼痛。有一句俗話說，站著不疼，坐著疼，說的就是這種情況。長期坐立之后，會使脊柱之間的...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/10 收聽(57646)
"坐的時間長了，表現(xiàn)為臀部疼痛，可以是下列疾病所導致的：第一、有痔瘡的病史，因為長時間坐位會影響到肛周的靜脈血液回流，所以會導致痔瘡原有病情加重，如長時間坐位工作的司機，很容易...
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/09/27 收聽(46046)
