晚上做夢第二天就忘了，這是正常的現(xiàn)象，做夢是人睡眠的正常的結構之一，一晚上至少要做4-5個夢，如果人在夢境中醒過來，可能就記得做的是什么夢，但是這個人不是在夢境中醒過來，是在非快速眼動期，就是不做夢的這一期醒過來，頭一天晚上做的夢就記不住了。
所以做了夢第二天記不住，是正常的生理現(xiàn)象，不代表任何疾病，不必要因此去追究，晚上做夢第二天就忘了，是不是腦子里出什么毛病了，這是正常的現(xiàn)象。
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"晚上總是做夢，這與平常精神緊張、精神焦慮等有關系，所謂日有所思夜有所夢，白天如果有過多精神壓力和煩心事，就會影響夜間睡眠質量，就會導致出現(xiàn)夜間多夢的情況。另外在睡覺之前如果長...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(38108)
"做夢是人的正常生理活動，如果做夢過多會影響睡眠質量，屬于失眠的一種，在臨床上引起多夢的主要原因有以下幾點：第一、精神過度緊張，多見于焦慮、抑郁的患者，女性多見，多由于生活或工...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/11/24 收聽(31102)
"正常人的睡眠是分為兩期，一期是快速眼動期，在這一期，除眼球能動外，全身肌肉張力是降低的。但是在這一期時，經(jīng)過腦電波的記錄，人的腦電活動是異常興奮的，所以此時期的人在做夢。另外...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/23 收聽(55134)
"正常情況下，人們在睡覺時候可以做夢，甚至年輕人做美夢、好夢，做夢不影響睡眠質量，不影響睡眠的時間，第二天早晨起床以后精神飽滿，可以正常地從事工作、生活、學習，就是很正常的。如...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/24 收聽(36284)
"晚上睡眠時做夢屬于人體正常的生理現(xiàn)象，只要沒有影響睡眠質量，一般無需在意，無需干預治療。但是當多夢影響睡眠質量時，可能會對身心造成危害。失眠多夢可導致白天精神疲憊、乏力、注意...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/09/01 收聽(46004)
"晚上不做夢，通常情況是睡眠質量比較好的表現(xiàn)，睡眠當中包括非快速眼動期的深睡眠、淺睡眠和快速眼動期的做夢階段。一般先通過淺睡眠進入深睡眠，然后到快速眼動睡眠。通常情況下如果深睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/22 收聽(62766)
01:39
劉濤│海南省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（93304）
