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"蘋果減肥法三天瘦8斤這種情況有可能達到，但是要知道再繼續(xù)吃蘋果就很難再有三天瘦8斤的這種情況。每天只吃蘋果，不吃任何其它的飲食，吃別的任何水果都可以達到減肥的效果。相對減下來...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/24 收聽(66310)
01:36
蘋果減肥法即用蘋果代替某一餐，甚至代替幾天的飲食。減肥的核心內(nèi)容是少攝入能量，同時多消耗能量。如果某一餐只食用蘋果，能量攝入較低，所以適當(dāng)多吃蘋果，少食用其他食物會有減肥...
劉慶春│武警總醫(yī)院
2023/11/22 播放（98086）
01:49
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/16 播放（30462）
"臨床上不推薦生姜減肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到輕松、快速的減肥方式，可能有巫婆減肥湯、21天瘦身法、水果減肥法、午餐后不進食減肥法，以及生姜減肥法。這些減肥方法或所謂的秘...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/15 收聽(48510)
01:50
黃瓜減肥法，一周下降20斤的體重是不可能的，也不建議此類減肥的方式。這種減肥方式，對于機體的傷害非常大。 因為只吃黃瓜，不吃碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，機體沒有...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（33149）
01:37
孫平│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院
2023/07/12 播放（63354）
"苦瓜減肥法是有一定的效果，首先，苦瓜中含有大量的維生素，維生素是可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，從而抑制人體內(nèi)脂肪的增生，對于人體減肥有一定的好處。其次，苦瓜中含有大量...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(18916)
"沒有所謂的懶人減肥法，即使有快速的減肥方法那也是不可取，一方面會對身體造成損傷，另一方面也容易反彈。肥胖是因每天的攝入量大于消耗量，多余的能量轉(zhuǎn)換成脂肪，日積月累就形成肥胖，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/26 收聽(34780)
