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"臨床上不推薦生姜減肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到輕松、快速的減肥方式，可能有巫婆減肥湯、21天瘦身法、水果減肥法、午餐后不進(jìn)食減肥法，以及生姜減肥法。這些減肥方法或所謂的秘...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/15 收聽(48510)
香蕉是日常生活中比較常見的水果，里面含有豐富的維生素、微量元素，能夠起到通便的作用。目前生活水平的提高，很多人面臨著肥胖的問題，有一部分人選擇通過吃香蕉進(jìn)行減肥，通過吃香蕉減肥...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/11/04 收聽(86654)
"蜂蜜有良好的潤腸通便作用，能夠刺激腸道蠕動，對于腸燥便秘的患者食用非常有益，大便通后體內(nèi)毒素也會隨之被排出體外，能夠保持身體的健康。蜂蜜減肥法是每天僅喝蜂蜜水，每日的熱量是降...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/11 收聽(98138)
地瓜減肥法有一定作用，可以把主食換成地瓜，地瓜屬于一種粗糧，地瓜中水分含量比較大，如果進(jìn)餐的時候不攝入其他的碳水化合物和脂肪成分，則攝入的葡萄糖量通常不能滿足機(jī)體的代謝需要，需...
侯旭│山東省立醫(yī)院
2023/10/08 收聽(60224)
"香蕉減肥法是有減肥效果的，首先香蕉中含有大量的膳食纖維，產(chǎn)生飽腹感，減少對其他熱量食物攝入的欲望，對人體減肥有作用。其次香蕉中含有大量的維生素，抑制人體腸道對外來油脂的吸收、...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/06 收聽(35064)
01:59
劉艷桃│海南省第三人民醫(yī)院
2023/01/11 播放（77050）
02:58
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/13 播放（34006）
