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"苦瓜減肥法是有一定的效果，首先，苦瓜中含有大量的維生素，維生素是可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，從而抑制人體內(nèi)脂肪的增生，對于人體減肥有一定的好處。其次，苦瓜中含有大量...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(18916)
"蜂蜜有良好的潤腸通便作用，能夠刺激腸道蠕動，對于腸燥便秘的患者食用非常有益，大便通后體內(nèi)毒素也會隨之被排出體外，能夠保持身體的健康。蜂蜜減肥法是每天僅喝蜂蜜水，每日的熱量是降...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/11 收聽(98138)
地瓜減肥法有一定作用，可以把主食換成地瓜，地瓜屬于一種粗糧，地瓜中水分含量比較大，如果進餐的時候不攝入其他的碳水化合物和脂肪成分，則攝入的葡萄糖量通常不能滿足機體的代謝需要，需...
侯旭│山東省立醫(yī)院
2023/10/08 收聽(60224)
"通常采取喝水的減肥法，對身體是有一定的作用的。但是這種減肥法對身體存在一定的副作用和傷害。喝水減肥法有用是因為喝水能夠快速的將胃腸道進行擴張，能使胃腸道有飽脹感和飽腹感，會減...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/18 收聽(52766)
"臨床上不推薦生姜減肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到輕松、快速的減肥方式，可能有巫婆減肥湯、21天瘦身法、水果減肥法、午餐后不進食減肥法，以及生姜減肥法。這些減肥方法或所謂的秘...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/15 收聽(48510)
01:49
輕斷食減肥法是否有用以及能否發(fā)揮減肥效果，需具體問題具體分析。通常采用輕斷食減肥方法需均衡飲食，嚴格控制較多能量攝入，才能夠達到能量負平衡。若僅單一采用輕斷食減肥方法，易...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/03 播放（84732）
01:32
血糖高的患者每天喝苦瓜汁，也會升高血糖，由于苦瓜汁本身也是苦瓜制成，含有一定熱量，只是苦瓜的熱能比相對較低?？喙陷^為合適糖尿病患者食用，食用時也要注意烹飪方法，應(yīng)少油、少...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/12/30 播放（51334）
苦瓜不能降低血糖，苦瓜含有豐富的維生素、植物纖維，幾乎不含脂肪和碳水化合物，又能增加飽腹感，所以苦瓜適合糖尿病患者吃，不會明顯影響糖尿病患者血糖，但是苦瓜并不能降低血糖。目前不...
劉云濤│三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2023/08/11 收聽(33414)
"糖尿病患者可以吃苦瓜，但是苦瓜并不能夠真正降低血糖，怎么吃都不會降血糖。苦瓜可以作為糖尿病患者選擇的蔬菜之一，含有比較大量的膳食纖維，膳食纖維有助于軟化大便，幫助規(guī)律排便。另...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/08 收聽(87020)
